第1个回答 2024-07-09
扁平足不等于平足症,因为不是所有的平足都需要治疗的,只有患者自身出现疼痛症状时,才会被称之为疾病,这时就需要治疗。首先它的先天因素,大多数是因为足骨,韧带或肌肉等足部结构发育异常所造成的。后天因素多是由于足部过度疲劳,长期负重站立,体重超重,足弓肌肉,韧带,关节等功能减退,导致足弓逐渐低平。当出现这种疾病时,疼痛会导致我们无法正常活动,今天大家可以了解一下矫正扁平足的4个办法。
第1种,首先最常见的治疗方法是足弓垫,这是非常有效的非手术疗法,可以明显的缓解疼痛,还可以支撑足弓,使脱位的关节得到位置改善,这是最推荐的改善方法。
第2种,可以穿硬底的鞋,因为这对足底是强有力的支撑,摇椅底的鞋可以减少行走时足踝部的用力,对于踝关节有病变的患者,也可以穿高帮的鞋子来减轻症状。
第3种,我们可以适当的理疗按摩,这样可以加强足内,外的肌肉锻炼,我们也可以加强肌力锻炼为主。但是对于痉挛性平足症的患者,应该多注意休息,严重者还可以考虑,在麻醉后进行矫正,当痉挛症状消失之后可以再穿上述的几种鞋子进行矫正。
第4种,适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉,减轻韧带负担,如果女性在一些特定的场合需要穿有跟的鞋,可以在鞋的中部加一个足弓支撑垫,可以有效缓解疼痛的症状。