考研数学陷入瓶颈期是很常见的问题，但是不要担心，有很多方法可以帮助你突破这个瓶颈期。以下是一些可能有用的建议：
1.分析自己的问题所在：首先，你需要找出自己陷入瓶颈期的原因。是因为某个知识点掌握不牢固，还是因为做题方法不正确？只有找到问题的根源，才能有针对性地解决问题。
2.制定合理的学习计划：根据自己的实际情况，制定一个合理的学习计划。这个计划应该包括每天的学习时间、每周的复习时间以及每个月的总结时间。并且要严格执行这个计划，不要拖延。
3.多做题并总结经验：做题是提高数学能力的最好方法。要多做真题和模拟题，并且在做完之后要认真总结经验教训。这样可以帮助你更好地掌握知识点和解题技巧。
4.寻求帮助：如果你觉得自己无法独立解决问题，可以寻求他人的帮助。可以请教老师、同学或者参加培训班。他们可能会给你提供一些新的思路和方法。
5.保持积极心态：最后，要保持积极的心态。考研数学是一个长期的过程，需要坚持不懈地努力。即使遇到困难，也不要轻易放弃。相信自己一定能够突破瓶颈期，取得好成绩。