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大学了，体育课要考篮球。可是我的个子和力度都不够。请问大家有什么技巧和方法吗？
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推荐答案 推荐于2018-04-16
大学的篮球课没有那么难通过，也就是考个定点投篮和三步上篮，没有篮球基础的，在体育课上恶补一下或者在平时课余时间加练一会儿，最后基本都能通过。
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明星! 要发展爆发力,必须增大肌肉的收缩力量和工作距离,缩短工作时间,力量训练时,要以小负荷的机械作快速运动,在不降低速度的情况下,逐步增大负荷提高肌肉收缩...
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一年级
体育课
上选
篮球课考试有什么
内容?
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