原谅男人出轨的女人5个心理阶段
导语
想要疗愈男人出轨带来的伤害，你唯一的方法就是需要用面对死亡的态度来消化丈夫出轨的痛苦。
绝症病人在被告知自己的生命即将走到尽头的时候，会走过五个阶段的心路历程，否认、愤怒、协商、拉扯、沉痛、哀悼。最后是和解、接受。
面对出轨问题也是一样。只有迈过这五道悲痛之感，你们的感情才能置之死地而后生。
①难以置信，丈夫出轨
否认绝症病人确诊后，第一反应往往都是难以置信，他们的心声是，不可能是我，一定是弄错了。
如果你遭遇过丈夫出轨，这种感觉对你来说一定很熟悉，光是接受她的出轨已成定局的事实，就已经花费了你全身的力气，甚至在抓到他出轨之前，你心里早就有所怀疑，只是你不敢相信，才会有意无意地忽视种种迹象。
人在面对巨大痛苦的时候，第一时间的本能反应大抵如此。否认、逃避、拒绝面对。
②被出轨的你同样怒火攻心
愤怒。你一定听说过，许多重症病人在最后的日子里往往脾气变得特别暴躁。没错，当然，不得不接受自己将不久于人世时，会很容易陷入愤怒。
被出轨的你同样怒火攻心。我对婚姻也算尽力，为什么非得受我碰上出轨这种事情，心理学家告诉我们，愤怒是第二情绪，它背后的核心感受是无力。
病人无力面对即将放生的痛苦，妻子无力处理丈夫出轨的问题，只能借生气来发泄情绪。
③协商拉扯
协商拉扯过了自欺欺人和乱发脾气的阶段。
重症病人一般会开始和命运讨价还价，寻医问药、报名、实验疗法、尝试各种偏方，其至是皈依宗教，这些都像是在和死神协商拉扯。
女人面对出轨的丈夫也有相似的心理，你让丈夫启示、下跪、签忠诚协议，把所有的财产都转到自己名下，你的情绪。却好一时坏一时，今天安全感回来了一点，明天又开始疯狂查手机。
不久前你才说要重建信任。好好过日子，一转眼又控制不住自己，对他责骂羞辱，把两人都折磨得越来越灰心。你所有的纠缠拉扯，循环往复，都是在求救、求喘息、求安心、求给婚姻续命。
④面对丈夫出轨，破罐破摔
如果求生尝试失败，有人会意志消沉，希望早日解脱，不愿在位置并做出任何努力。但是也有人会积极应对。他们花时间哀悼自己的生命，珍惜剩余的时光，吃好喝好，保持每天都有好心情。
面对丈夫出轨，妻子也总会经历这一阶段，有人破罐破摔，什么都不想再管，甚至放任丈夫继续出轨，也有人离婚躺平，抱着侥幸赌一把，猜想自己也许可以眼不见心不烦，但是不能给自己悲伤的机会，求助专业心理咨询，妥善处理自己压抑消沉的情绪。
他们接受时间无法倒退的事实。允许自己祭奠婚姻中死去的某些东西。最终谷底反弹，找回自己，再次相爱，最后婚姻越来越好的总是大有人在。
⑤和解、接受、放过自我阶段
没有什么展开解释的必要，就是它字面的意思。
其实不管是面对死亡还是消化老公的出轨，人到最后总会放过自己，但这份释怀的时间可长可短。有些人直到生命的尽头也没能接受自己行将朽木的事实，让自己在戾气和怨气中逝去。
总结
作为妻子，你又想在丈夫出轨这件事情上滞留多久，要在痛苦中浪费自己多少生命呢?
爱人的背叛让我们被迫面对曾经那份爱情信念的死亡，我们只能脚踏实地的把否认、愤怒、拉扯、哀悼一步步走完，才能抵达与自己和解的目的地。
获得心灵救赎你也许会说，这些我都经历过，为什么我就是没办法和解接受呢?
因为你只是进一步退两步，并没有真的往前走。无论你怎么哭，怎么闹，怎么拿离婚要挟，怎么装洒脱，你内心深处的希望始终都是同一个。
如果能回到从前他没有出轨的日子。那该有多好，你一直卡在第一步，没能走出否认事实的阶段，所以才会白白受了这么长时间的苦。
但时间无法倒退，事情发生了就是发生了，你们再也回不到过去了。不妨想想，你想回到的过去真的有那么美好吗?如果他真的有那么完美，你们又怎么会走到有一方出轨的地步?
你真正要去的，不是那个藏着累的过去，而是一个更好的未来。我们也许无法逃离死亡，但是一定可以走得出情伤。