多因是寒凉和劳累引发经络淤塞、气血亏损，风邪外袭，阴寒凝滞而成，脉络流通受阻所致.所以饮食应该不宜进辛辣刺激的食物;结和佣要 <寻※牯-风※膏> 意见建议：久病脾胃虚寒者,少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。
我国食用菊花的历史十分悠久，早在战国时期爱国诗人屈原就有“朝饮木兰坠露兮，夕餐秋菊之落英”的吟咏。菊花气味芬芳，食用方法颇多，凉拌、炒食、作馅、制饼、作糕、煮粥等，皆成美味。尤以白菊花应用最为普遍,其次为蜡黄、细黄、细迟白和广州的大红菊等。民间流传的菊花鱼球、菊花豆腐、菊花炒肉片、菊花粥等,各具风味。
菊花粥：取糯米150克，决明子15克，鲜菊花30克。将锅烧红后加入决明子稍炒后加水500毫升，煮沸30分钟后去渣，再加水和米一起煮粥，待熟时加入菊花再煮开，加油盐或冰糖调味食用。
菊花肉丝：鲜菊花50克，猪瘦肉300克，鸡蛋1个。先将菊花去蒂撕成花瓣，洗净;瘦肉切薄丝;鸡蛋去黄，水淀粉等调料兑成汁。炒锅烧热，放入猪油50克，待油五成热时放入肉片，再把兑好的汁搅匀倒入锅内，先翻炒几下，接着放入菊花，翻炒均匀，熟即起锅食用。
菊花猪肝汤：枸杞150克，菊花60克，鲜猪肝300克，盐、味精少许。先将鲜猪肝洗净切片，放入热油锅内略煸，加菊花水(菊花用纱布单包加水1000毫升，武火煮沸15分钟，取出纱布袋，枸杞武火煮沸，15分钟后改用文火，熟时放盐、味精调味)。
菊花火锅：是苏杭一带的名馔，它将鲜菊花瓣浸于温水中漂洗，捞起放入竹篮里滤净。暖锅里盛着原汁鸡汤或肉汤，桌上备有生鱼片或生鸡片。将鱼片或肉片投入锅时，须抓一些菊花瓣投入汤中，鱼片鸡汤加上菊花“三合一”所产生的清香和鲜美，特别奇特，令人胃口大开。
在吃的方面均衡饮食即可。运动可以选择慢跑,散步等。一定要注意保暖。患者的具体情况请及时到医院检查，。时注意做好保暖，不要着凉，也可以用点活血的膏药贴贴会有效果,佣 《珣骨风篙》祝您健康
妇女在自然绝经前后或因其他原因丧失卵巢功能以后，可以出现一些症状和体征，统称为更年期综合征，症状之有无及其轻重常因人而异。绝大多数妇女逐渐适应这一生理阶段，无需特殊处理，个别症状较重者可给予适当治疗。本病主要是由于“任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭”所致。中医主要分为肾阴虚和肾阳虚型。
枸杞百合羹
枸杞子30克，百合60克，鸡蛋黄2个。将枸杞子、百合加水1000毫升，煎煮至300毫升。然后将鸡蛋黄搅烂，倒入汤中。加冰糖适量调味，分2次服。 生地枣仁粥
酸枣仁30克研碎，生地30克，大米100克。枣仁与生地先水煎取汁200毫升，加入煮好的米粥中，日服1次，宜常服。
二仙羊肉汤
羊肉250克，仙灵脾15克，仙茅10克，龙眼肉10克。将仙茅、仙灵脾洗净，用纱布包裹。羊肉洗净，切小块。把全部用料一起放入沙锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，去药包，调味即可。随量饮用。
虫草炖鸡
冬虫夏草10克，鲜鸡肉250克。将鲜鸡肉入锅加水，烧沸后捞去浮沫，放入洗净的虫草，用文火炖至鸡肉烂熟即成。吃肉喝汤，分2次服。冬令常服。
甘麦饮
小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早、晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华、精神恍惚、悲伤欲哭者。
赤豆薏苡仁红枣粥
赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。每日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。
累时诱发痛风的一个很常见因素,所以又的病人很注意饮食方面,仍然会有痛风反复发作.所以要全方面预防痛风才是主要的解决方法., 生活护理： 工作中注意休息,或者改变工作内容.不然，拥拥 <寻※觚风※篙>对你的病史有好处的.希望对你有帮助,祝健康
目前，宠物已进入春季换毛时节。厚实的冬季毛脱落，给不少主人，尤其是儿童带来呼吸道疾病的苦恼。宠物虽然可爱，却成为继有过敏史和家族哮喘遗传史之后，导致儿童哮喘的第三大诱因。
因为儿童免疫功能低下，吸入极少量的皮屑或毛发就可能引起哮喘病。有的小朋友虽然没有过敏体质，但身上粘着宠物皮毛，在幼儿园、小学等儿童集中的地方，也容易引起他人的过敏。此外，小猫、小狗等宠物身上还可能藏着螨虫，它能引起头癣、鼻炎、湿疹等疾病。
医生特别提醒家长，儿童不宜与换毛小狗太过亲昵。
医生说，春季天气潮湿温暖，猫、狗等宠物身上的皮毛是跳蚤等最好的寄生场所。即使是终日关在家中的猫狗，95％以上也会长出跳蚤等寄生虫，并有可能传染给与其亲密接触的主人。因此，主人一定要保持宠物皮毛的清洁，定期对居室消毒，与宠物嬉戏后要及时洗手。如果主人发现宠物有皮肤瘙痒等皮肤病症状时，要及时治疗，避免传染扩大。专家强调，在宠物给主人带来快乐的同时，要注意保持宠物卫生，避免主人也感染上疾病。