因为我上七年级的时候就特别自卑，然后我就趁着暑假的时候把我的自信给提上去然后到八年级必须要好好学习了，因为那时是最关键的时刻了。可是都怪我，暑假的时候我把自信看的太重，太在意了，每次就是假如吃完饭，然后我就要培养自信。然后我吃完饭过后我就有些紧张，就是特别害怕培养不好，紧张！害怕培养不好自信真的！结果我还以为我到开学时上八年级能好一点呢结果又加重了。。上七年级的时候，我就是不敢看黑板因为我的眼角总是有我同桌的视线，因为我太在意我同桌的眼光了，如果同桌趴下写字，我感觉还好一点，但是这是七年级的时候。。可是到了八年级又加重了。。这让我甚至不敢抬头看黑板不仅是我同桌的视线，还有老师的视线，这让我雪上加霜而且八年级还是最关键的时刻我只能用耳朵听，不敢往抬头看黑板，真的不敢！老师讲的重点知识点，我只能靠耳朵听，如果看黑板的话，只能抬头看两三秒，而且八年级还是这时候最关键的时刻呢！！！！！！我竟然还是不敢抬头看黑板而且又加重了而且我班里面的同学他也认为我很自卑，都不理我了，只有我同桌还理我一些，而且我的头更不敢往我同桌那边转，而且我同桌也不敢往我那边看，因为我和我同桌是两年的同桌了，而且就是因为我太自卑了，我同桌都有一点点不想不理我了，都有一点点想找别的人玩了，而且更何况我还特别特别害怕失去朋友，真的很害怕失去朋友！如果失去朋友我都孤独到想哭！这让我更雪上加霜！！星期一就要上学了我真的很想提升我的自信，而且我真的不能不抬头看黑板了！怎么办呀？后天就要开学了，我真的很想很想提高我的自信，有没有让我快速提高自信了呀，因为我后天就要开学了！我不能再不抬头看黑板了！我也不能再对朋友这么敏感了，这么缺乏安全感了我必须要他都看黑板了！后天星期一就要上学了，我该怎么办啊！！！！