她曾在公开场合推荐过一些青菜豆腐，坚果等食物，并表明这些是她每天都会平均去摄入的食物。曾黎她自己也说过她对吃素这方面是不挑食的，像一些正常的青菜，坚果，水果，她都会有一定的摄入。就属于那种对素菜方面是不挑食的类型，对于吃的没有一个特殊的要求，只要是素的五谷杂粮都会有一定的摄入。因为这些都是一些纯天然的东西，对身体还是有一定的好处的。
其实曾黎自己也公开表明过她会吃素是为了保持身材。她当时是有一部剧要开拍，然后在拍摄的时候，她希望自己能够瘦一点，这样上镜的时候就能够，好看一些，于是她选择了吃素。但吃了一段时间后，她发现单纯吃素的减肥效果并没有特别的明显，但是因为长时间的坚持，慢慢的也就养成了这个习惯。她也表明过吃素刚开始是会有一些不习惯，但是一两个月以后就都会比较适应，而且坚持吃素的话，你就会发现整个人都会变得很轻盈。
从视频看她手把手进行包馄饨教学的时候，可以看出她是一个非常懂得生活的人。而且她的手艺非常的不错，她在包馄饨时的一些手法都非常的娴熟，全程都非常的悠闲，真的就给观众一种赏心悦目的感受。当然，这也与她自身的气质非常的有关，熟悉她的人都觉得曾黎是一个非常温婉安静的人。她曾经是中戏非常有名的校花，但是我们却可以从她身上感受到淡定和从容。尽管与她同级的一些好友都大红大紫，但她依旧怡然自得，清心寡欲。
其实曾黎也曾经说过，坚持素食能够让她保持心态的平和。因为素食可以清理你的肠胃，减少一些肾脏的负担，会让人觉得心态愈加平和。
曾黎是娱乐圈的素食者，作为素食推广者她安利过素馅馄饨，曾黎本人喜欢吃素食，喜欢喝茶。
曾黎安利过什锦素馅馄饨，还推荐过凉拌黑木耳，银耳水果汤。
1、素馅馄饨
曾黎是娱乐圈的女神，她和梅婷是同学，曾黎已经吃素很多年了。
曾黎是一位素食主义者，曾黎的性格非常好，她的皮肤也非常好，这都是多年来吃素的结果。
曾黎在视频中给大家手把手进行包馄饨教学，素馅馄饨的食材包括，茴香，香菇，胡萝卜，白菜， 土豆。
素馅馄饨制作方法很简单，加上这些食材，放上一点香油，放上一点生抽，加点盐，加点耗油，少加一点糖，搅拌均匀，就可以包馄饨了。
曾黎在生活中是一个很普通的人，活得很简单，喜欢素颜，不喜欢化妆，喜欢养植物。
曾黎自从吃素后，性情越来越寡淡了，万事随缘，她不会主动去劝别人吃素，是一个活得很淡然的人。
2、曾黎的私房素食谱，常带去剧组的两道菜
经常吃素的朋友，不仅性格变得越来越好，皮肤也会变得越来越好，脸上不会长痘痘，也不会出油，口气越来越清新。
曾黎经常分享自己的私房素食谱，有两道菜是她常带去剧组的。
演员外出拍戏，需要在外面吃饭，曾黎会随身带着黑木耳和银耳。
曾黎会经常制作凉拌黑木耳和银耳水果汤。
曾黎曾经给大家细心地讲述这两道菜的制作过程，黑木耳前一夜泡发，第2天清洗干净，放入一些生抽，醋，盐，加一点黄瓜丝，凉拌就可以了。
银耳水果汤，制作起来也很方便，银耳泡发洗干净，可以放一些梨子，加一些红枣，如果喜欢其他水果，可以随便往里加。
银耳水果汤很养颜很清肺，是女生喜欢的小甜点。
曾黎推荐的这两道菜我也很喜欢，黑木耳和银耳都有很高的营养价值，建议大家经常食用。
结语
曾黎不仅喜欢吃素食，还喜欢喝茶。
吃素食可以让我们常怀一颗感恩之心，人心向善，整个人都会变得非常有善心和爱心。
品茶，品人生，茶能明目，茶能预防很多疾病，茶能减肥，饮茶可以让我们学会慢生活。
女神曾黎推荐的这些美食，你喜欢吗？