尿酸高怎么办？

Question

尿酸高怎么办

Answer 1

“尿酸的正常范围男性是180-420umol/L,女性是120-360umol/L。正常男性尿酸高于420μmol/L，女性尿酸高于360μmol/L，就界定为尿酸增高。尿酸偏高的原因包括：1.家族中有高尿酸血症或者是痛风的病史；2.进食嘌呤含量高的食物过多，如火锅、动物的内脏、牡蛎等贝壳类海产品以及浓肉汤等；3.经常饮酒、吸烟，或者是饮用碳酸饮料等；4.体型比较肥胖，尿酸、血糖以及血脂等代谢紊乱；5.有肾脏系统疾病，如肾小球肾炎以及肾功能衰竭等，导致尿酸的排泄障碍等。如果仅仅尿酸轻度增高而没有肾功能变化，也没有关节红、肿、热、痛等痛风性关节炎的改变，可以不用干预。但如果尿酸增高伴有关节肿痛或泌尿系统结石，可以进行干预。首先要低嘌呤饮食控制尿酸摄入量，其次减轻体重，如果坚持三个月不能使尿酸维持在正常水平，就可以进行药物干预。药物干预包括抑制尿酸合成的药物，如非布司他、别嘌呤醇，还有促进尿酸排泄的药物如苯溴马隆。”
”

Answer 2

高尿酸血症是嘌呤代谢紊乱引起的代谢异常综合征。无论男性或是女性，非同日2次血尿酸水平超过420umol/L称之为高尿酸血症。由于高尿酸血症可以对身体人体健康带来严重的危害。对于高尿酸血症要进行积极的干预治疗。1.饮食治疗：饮食控制应采取低热能膳食，避免高嘌呤食物，嘌呤较多的食物主要包括动物内脏、沙丁鱼等海产品及浓肉汤等。2.合理运动。3.避免诱因：避免暴食酗酒、受寒受潮、过度疲劳、精神紧张。3.防治伴发疾病。4. 需同时治疗伴发的血脂紊乱、糖尿病、高血压病、冠心病、脑血管病等。5.药物治疗：个体化使用降尿酸药物。

Answer 3

尿酸是体内各种嘌呤氧化后生成的代谢物，随尿排出。建议限制嘌呤类食物的摄取如：如肝，肾，心，脑，胰等动物内脏；肉馅、肉汤、鲤鱼、鲭鱼、鱼卵、小虾、蚝、沙丁鱼等、鹅、鹧鸪，此外还有酵母等。增加碱性食品摄取，可以降低血清尿酸的浓度，如蔬菜，马铃薯、甘薯、奶、柑桔等。要多饮水，注意劳逸结合，保证睡眠，生活要有规律，以消除各种心理压力。

Answer 4

尿酸高如果高出的很多需要服用一定的药物，这个需要到医院详细检查后再给出具体治疗方案。
如果尿酸相对来说是偏高，没有达到服药的标准，我们平时要调理饮食，控制自己的饮食习惯，控制自己的睡眠习惯，还有就是一些生活作息。

Answer 5

尿酸高就要控制饮食不吃海鲜和含嘌呤高的食物，还要多喝水多适量运动