第1个回答 2020-10-12
脸皮发涩蜕皮痒是什么原因呢?
一,缺乏维他命D秋季的时候我们就会不可避免地出现一些疾病,那么在出现这种疾病的时候,有没有想过是什么原因导致的呢,有可能是缺乏维生素D,身体缺乏维生素D很容易导致皮肤瘙痒,蜕皮,粗糙发涩,红眼病等等。因此,患有皮肤瘙痒症的老人应多吃鱼油、动物脂肪、蛋白质食品、蛋黄、枣子等富含维生素D的食品,其中以鸡肝中含量最多。
二、锌的缺乏
有些情况下,我们人体里面缺少的维生素它就会在我们体内体现出来,身体缺锌会导致皮肤瘙痒,脸色苍白等,一般40-50岁的女性都会有这种情况。日常饮食中要适当多吃些含铜丰富的主食、副食品,如大米、蛋白类食物、鱼类、肉类、海带丝、虾米皮、核桃仁等。
3.锰缺乏
有很多病例出现皮肤干痒症状,这也很可能是由于身体缺少锰元素所致,大约一半的皮肤干痒患者体内缺少锰元素。锰矿含量较高的食物有杂粮、豆制品、白芝麻、食用菌等。
四、缺钙
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人体新陈代谢中有100多种不同的酶含有锌元素,缺钙极易引起皮肤瘙痒,创口不易愈合,所以补充锌元素对维护肌肤身心健康很好。老年人可以适当多吃些海货、猪瘦肉、豆制品等富含铁质的食物。