一吃就长胖是不长个的迹象吗？

Question

如题所述

Answer 1

1. 如果你发现自己在吃东西后容易发胖，这可能是身体内分泌和代谢状况的反映。
2. 经常性地吃什么都容易长胖可能意味着体内存在较多的寒气和湿气。
3. 若想改善这一状况，可以尝试通过饮食调理来除湿，例如红豆和薏仁具有很好的除湿效果。
4. 坚持每天熬制红豆和薏仁汤水，有助于身体排除湿气，这样减肥可能会变得更加容易。
5. 保持规律的饮食习惯，每餐吃七八分饱，随着时间的推移，体重自然会有所下降。