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一吃就长胖是不长个的迹象吗?
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推荐答案 2024-08-04
1. 如果你发现自己在吃东西后容易发胖,这可能是身体内分泌和代谢状况的反映。
2. 经常性地吃什么都容易长胖可能意味着体内存在较多的寒气和湿气。
3. 若想改善这一状况,可以尝试通过饮食调理来除湿,例如红豆和薏仁具有很好的除湿效果。
4. 坚持每天熬制红豆和薏仁汤水,有助于身体排除湿气,这样减肥可能会变得更加容易。
5. 保持规律的饮食习惯,每餐吃七八分饱,随着时间的推移,体重自然会有所下降。
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