shift+delete删除文件后，可以尝试以下两种恢复方法：
利用系统自带的备份功能恢复：
如果在删除文件前已启用Windows的文件历史记录功能，可以在控制面板中找到并使用该功能恢复误删文件。操作步骤：打开控制面板 → 进入文件历史记录设置 → 确保该功能已开启 → 查找丢失的文件。
借助专业的数据恢复软件恢复：
可以使用如云骑士数据恢复等专业软件来恢复shift+delete删除的文件。操作步骤：下载并安装软件 → 选择“误删除文件”模式 → 定位文件存储位置 → 进行扫描 → 找到目标文件后进行恢复操作。注意事项：如果文件存储在开启了Trim指令的固态硬盘上，恢复可能无效。
以上两种方法均有可能帮助恢复shift+delete删除的文件，但恢复成功率受多种因素影响，如文件删除后的时间、存储设备的状态等。因此，在日常操作中养成定期备份数据的习惯至关重要。