关于手指骨折后的功能恢复锻炼

本人右手食指,中指骨折,中指肌腱断裂。现在是内钢板固定已经手术后四个月多。骨折线基本消失。但手指不灵活。请问哪位高手知道如何锻炼才能更好,更有利于功能恢复。

开始活动的时候要慢动,也就是抓挠,像小孩子一样。慢慢的加大弯曲度,经常按摩。促进血液循环。
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