宝宝挑食怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

小朋友偏食挑食是许多家长头疼的问题。孩子的味蕾是成人的两倍，对食物味道的敏感性更强。那么，宝宝挑食怎么办呢
🤒引起宝宝挑食的原因
孩子的胃容量小，吃的并不多。偶尔生病、受凉或恶心，或在吃了某种食物后发生呕吐、感冒等不舒服的情况，都会让孩子对这种食物的“印象”大打折扣，今后对这类食物的接受度降低。
🍽️让吃饭变得有趣
别用粗暴的方式逼迫孩子吃饭。试试用策略增加吃饭的乐趣，帮宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪。
👩‍🍳让宝宝参与做饭
让孩子打下手，洗菜、递调料。看到自己的劳动成果，自然会对饭菜产生好感。
🍳改变食物形状
宝宝不喜欢的食材，试试变身。比如把鸡蛋做成蛋炒饭或蛋饼。
🍴适当饿一饿
宝宝胃口不好时，端走饭菜，稍后再给。两餐之间不给零食，养成良好习惯。