胃不好不能吃什么水果

如题所述

肠胃是人体重要的消化器官,然而很多不良的因素可以损害胃黏膜,或者诱发胃肠功能紊乱,饮食不当就是原因之一。那么胃不好不能吃什么水果呢?

胃不好不能吃什么水果

1、寒性的水果

胃不好的人不宜吃寒性的水果,比如柿子、西瓜、芒果、雪梨、甜瓜、荸荠等,尤其是脾胃虚寒的人。寒性重的水果容易损耗脾胃的阳气,进而让脾胃运化功能变得更加虚弱,容易诱发消化不良、腹泻等不适。

2、过酸的水果

胃黏膜有炎症、溃疡等问题时,或者有胃酸过多、反酸等问题时,不宜吃酸性的水果,比如山楂、杨梅、李子、菠萝、酸枣、酸梨、猕猴桃等。因为此类水果的果酸含量较高,容易增加胃酸的浓度,进而加重胃黏膜的损伤。

3、含糖高的水果

胃不好的人也要尽量少吃含糖量高的水果,比如枣子、榴莲、香蕉、荔枝、龙眼等。因为糖分摄入较多时,同样会刺激胃酸分泌;而且过多的糖分还会加重消化负担,进而诱发胃肠不适。

4、其它

除了上述几类水果外,还有一些经过处理的水果不适合胃病的人食用。比如冰镇后的水果容易刺激胃黏膜,诱发胃痛、腹泻等不适;再比如将水果制成水果干、蜜煎果脯、水果罐头等食品后,含糖量明显增加,也容易诱发胃肠不适。

胃不好不能吃什么水果,建议不要吃寒性重、糖分高、酸性的水果,此类水果都容易损害胃黏膜,加重胃肠功能紊乱。胃病的人吃性质平和的水果比较好。

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