儿童游泳考级标准1到9级

Question

如题所述

Answer 1

儿童游泳考级标准1到9级如下：

1.自由泳：一级50米自由泳需要在一分三十秒内完成了;二级完成时间为1分50秒;三级为2分10秒。

2.蛙泳：一级需要在1分40秒内完成50米独立游泳;二级需要将时间控制在2分钟;三级则需要控制在2分20秒。

3.仰泳：一级50米完成时间在一分40秒之内;二级在2分钟以内;三级在2分20秒之内。

少儿游泳的好处如下：

1.增强体质

游泳属于一种常见的有氧运动，在游泳的过程中，可以加速身体各器官功能的改善和提高，而且也能够锻炼肌肉、韧带的弹性和伸展能力，从而能够增强个人的体质以及免疫能力，在一定程度上也能够增强少儿的协调能力及平衡感。

2.减肥

在运动的时候也会伴随身体的能量消耗以及脂肪燃烧，长期坚持下去可能会达到减肥的效果，但同时还需要控制好饮食，尽量以清淡为主。

3.增强心肺功能

在游泳的时候也会伴随身体的血液循环加快，而且心跳和呼吸也是加快的，能够增加肺活量以及心肌的收缩能力，从而增强少儿的心肺功能。

4.有助于长高

儿童在游泳的时候，为了游动起来必须要充分活动四肢，才能抵抗水力，而正处于发育时期儿童骨骼还没有定型，这种锻炼正好能让身体得到充分的发育。此外游泳还可以矫正身体的不良姿势，避免驼背等情况的发生。

5.有助于消化

游泳非常耗体力，这样肠胃的蠕动速度也会加快，这就会令孩子胃口大开。同时为了弥补游泳时消耗的体能，生长激素的分泌会增多，消化系统也会得到增强以确保养分的吸收，这样儿童就会长得更快更高了。

6.让宝宝更聪明

游泳的动作都是靠大脑指挥完成的，在游泳的过程中，大脑也受到了相应的锻炼。这种锻炼不仅让儿童的大脑对外界的反应能力提高，还能促进智力发育。此外游泳还有利于儿童潜能和情商的提升。