一天骑行200公里难吗

Question

如题所述

Answer 1

一天骑行200公里难吗
一天骑行200公里是非常难的。

对于初学者来说，每天骑行200公里是非常具有挑战性的。建议刚入门的小白每天骑行5～10公里，25公里左右就能达到最佳运动状态。

如果以休闲健身为目的，建议每天骑行30～50公里就比较合适。

如果是经验丰富且体力出众的骑行者，建议每天骑行60～80公里较为适宜。

对于老骑手来说，除了前面提到的目的之外，可能还希望挑战自己。建议根据自己的体能合理安排骑行距离，每天骑行100公里左右是比较合适的选择。