糖尿病高血压患者适合吃什么汤

Question

如题所述

Answer 1

糖尿病、高血压的患者适合喝蔬菜汤，对于糖尿病、高血压患者，饮食上需采取以谷类食物为主，高膳食纤维摄入，低盐、低糖、低脂肪摄入的多样化膳食方案。
餐餐建议都有新鲜蔬菜，不同种类颜色的蔬菜营养特点不同，绿色叶菜、黄色蔬菜、十字花科蔬菜中，富含多种抗氧化维生素，有利于降低膳食血糖指数。对于打汤建议吃蔬菜汤，但是要注意限制钠盐的摄入，另外，每日蔬菜的摄入量建议在500克左右，深色蔬菜占1/2以上。