骨科门诊常有40岁以上的中老年人咨询：“大夫，我膝盖痛，长骨刺了，吃什么药能消下去呢？”“我关节上有骨刺，我该怎么办呢?还能锻炼吗？”您是否也有过这样的疑问
骨科门诊常有40岁以上的中老年人咨询：“大夫，我膝盖痛，长骨刺了，吃什么药能消下去呢？”“我关节上有骨刺，我该怎么办呢?还能锻炼吗？”您是否也有过这样的疑问？
1、骨刺不是病，它同皱纹一样正常
大连市第二人民医院骨科康复科主任王立恒：“骨刺”也叫骨质增生，而在医学中其真正的术语是“骨疣”，这是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生。骨刺像脸会长皱纹、人体会衰老一样，是一种自然的老化现象，并不是疾病。”
左侧：健康的膝关节，右侧：存在软骨磨损、骨刺、关节退行性变的膝关节。
2、骨刺是骨骼的修理工
人体内有一套很神奇的自我调节、自我保护、自我平衡机制——代偿机制。
骨刺就是这个机制中的成员，是人体为适应力的变化而产生的一种自我保护反应。可以说，骨刺是骨骼的修理工。
骨与关节是复杂的机械系统，好比机械轴承一样，主要靠光滑的关节面相互接触进行活动，而周围的软组织对关节的正常运动进行限制和稳定。
江门市五邑中医院康复科主任林海波：“人到一定年龄后，关节老化，表现为关节周围肌肉韧带松弛以及关节软骨退变，这样会导致关节稳定性下降。为了重新获得关节的稳定，关节周围骨膜下出现出血、骨化、增生，这就是长“骨刺”，从这个意义上讲，骨刺的出现是有一定好处的。”
3、骨刺能否“消掉”
骨刺的本质就是骨，没有药能"消除"。否则，一口药吃下去，直接把全身的骨头都“融化”了，十分可怕。
有的朋友发现有骨刺了，被疼痛、麻木等等难忍的症状反复折磨，痛苦不已。
许许多多的药品生产厂家瞅准了需求，将“消骨刺”、“去除骨刺烦恼”等等作为宣传标语，被吸引的患者趋之若鹜。结果是白白花费金钱买一堆无用之品，甚者还会吃坏身体，得不偿失。
其实，虽然骨质增生现象随着年龄的增加而增加，但是，具体到每一个人的身上，骨质增生的程度是有限度的，不会无限制的发展下去。
骨刺生成后，当新的平衡建立，脊柱或关节重新恢复到稳定状态时，骨质增生自然会停止。这时候疼痛等症状反而消除了!