老是因为一点小事情会影响好些天的心情?

不知道自己怎么了,因为点小事就会窝火好几天,好像心里有气没发出来一样,而且会自我否定,觉得自己是废物。

第1个回答  2022-03-05
如果你总是因为一点小事情,然后你的心情就不好的话,那么要么就是你没有睡眠质量太好,要么就是因为你的思维方式是有问题的
第2个回答  2022-03-05
不能因为一点小事就影响了自己的好心情,所以说凡事不要太较真儿了要活的大大方方的,不要什么都往心里去
第3个回答  2022-03-05
不必要因为一些小事影响心情,不要拿别人的错误来惩罚自己,你真的事情的话可以打着墙打把愤怒发泄出来
第4个回答  2022-03-05
这种情况说明你心态不对,最好能放松自己,人生在世,怎么可能事事都容易呢?所以说我们有的时候不要在意一些小事儿。也就是人们常说的格局大一些,放松自己,去做一些自己喜欢的事。不要老是那些想那些影响心情的小事儿。才行,我有必要的话可以请心理咨询师帮助一下。
第5个回答  2022-03-05
1.可能是较为敏感,其实挺正常的,可能回家时,发现鞋子粘上了污物或者吃饭时把油沾到了衣服上,都会生气的
2.如果是总是烦躁心闷的话,或许是身体出现了问题,可以去看一下医生
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