癌症在每个人心中都是非常害怕的东西，而且由于现在癌症的发病率越来越高，也让很多的人都开始担忧起自己的身体，在平时生活中大家都会挑选一些预防癌症的食物去食用，让自己的身体获得更好的抵抗力，避免患上癌症，对于很多有肛肠疾病的人来说，最害怕的大概就是大肠癌，大肠癌是一种恶性肠道疾病，会给患者的健康带来极大的危害，而且大肠癌会让患者痛不欲生，整日生活在一个非常艰难的日子中。
对于那些想要预防大肠癌的患者来说，一定要多吃南瓜，因为南瓜里面含有非常丰富的维生素a维生素C含有很多钙质和纤维素，如果经常食用的话，可以预防肥胖，糖尿症和高血脂等疾病，而且之前就有科学研究表明，南瓜可以有效的预防大肠癌。
大蒜在我们平时生活中也是一种非常常见的食物，由于大蒜中有大量的大蒜素，大蒜素这些东西对于癌细胞有非常强烈的抑制作用，而且大蒜里面含有的元素，还可以阻断在体内合成亚硝胺，里面含有的元素能激活巨噬细胞的吞噬功能，所以对于癌细胞的预防是有很大好处的，不仅是大肠癌，想要预防其他的癌症，每天吃一些蒜也有很大的好处。
胡萝卜的好处相信很多医生都曾经跟患者说过，胡萝卜在我们生活中也是比较常见的蔬菜，而里面含有的酶可以消除亚硝胺的致癌作用，胡萝卜里还含有大量的木质素，这些木质素可以刺激机体免疫力，再加上胡萝卜还含有大量维生素c，对于人的身体也有很大的好处，所以它的防癌效果是非常好。
绿茶也有很明显的防癌作用，因为里面含有茶素化合物，对多种致癌物都有很大的抑制作用，所以绿茶的防癌效果也是不错的，有条件的家庭可以一天饮用绿茶1到2次，会起到非常不错的防癌效果。
癌症是非常痛苦的，所以大家在平时生活中一定要注意自己的饮食习惯，在我们医学中有很多癌症都是由于日常不正常的生活作息导致的，所以在平时生活中一定要避免吃过于辛辣刺激的食物，仅自己的身体保持在一个比较平稳的状态内。