黄瓜为什么不能和花生一起吃呢

如题所述

黄瓜不能和花生一起吃,是因为这两种食物的组合可能会导致腹泻。

一、黄瓜食物相克

黄瓜+花生

因为这两种食物的组合可能会导致腹泻。胃肠功能良好的患者食用这可能无关紧要,但对于胃肠功能较差的患者,尽量不要同时吃这两种食物,即使同食也不要过多地食用。

花生当中的成分与黄瓜当中的维生素C会发生反应,会破坏黄瓜中的维生素C,因此在食用花生的时候尽量不要使用黄瓜,以免会导致维生素C的吸收降低。

黄瓜+番茄

番茄和黄瓜都对身体有一定的刺激性,如果在吃黄瓜的时候,同时吃会对胃肠产生刺激。还可能会造成腹泻、腹痛等现象。

黄瓜+辣椒

黄瓜不可以与辣椒一起吃,黄瓜和辣椒属于仙客类的,这是因为辣椒中的维生素C,辣椒素等营养成分,会被黄瓜中的黄瓜酶分解破坏。

在日常生活中炖好黄瓜和辣椒不要一起吃,虽然是对人体没有影响,但是会降低人体对维生素C的吸收。

当两种食物同食,维生素C会被破坏。黄瓜含有维生素C分解酶。如果与辣椒等富含维生素C的食物一起食用,黄瓜中的维生素C分解酶会破坏其他食物中的维生素C。虽然对人体无害,但会减少人体对维生素C的吸收。想要减肥的人群可以适量食用黄瓜,黄瓜中含有生物活性酶,可以促进人体的新陈代谢,有利于减肥。

黄瓜+芹菜

黄瓜中含有维生素C分解酶,由于黄瓜做菜,多是生食或凉拌,其中的酶并不失活,若与芹菜同食,芹菜中的维生素C将会被分解破坏,因而营养价值大大降低。

黄瓜+上海青

上海青又名上海白菜,口感清爽,富含纤维素、碳水化合物和多种矿物质、维生素,有很高的营养价值,但是和黄瓜一起食用会破坏维生素C的营养价值。

黄瓜+菠菜

菠菜中富含多种维生素、矿物质和类胡萝卜素,有养血止血润燥的功效,而黄瓜也有丰富的营养价值,但两者交合会有反作用,引起营养价值减小的后果。

黄瓜+山药

山药性平,味道甘甜,单独食用易吸收营养高但和黄瓜一起食用会使营养价值降低。

二、花生食物相克

花生+蕨菜:

蕨菜又名拳头菜,营养丰富,食用价值高,但是结合花生一同食用会导致营养价值降低。

花生+黄瓜:

黄瓜是常见蔬菜之一,含水量大,有大量的葫芦素、糖类、氨基酸等营养物质,可以止咳、清热、利水等功效,但是结合花生一同食用的话会导致腹泻。

花生+螃蟹:

螃蟹营养价值丰富,是寒性食物,单独食用价值高,但是结合花生一同食用的话,会导致肠胃不适,腹泻等症状。

花生+蕨菜:

蕨菜属于寒凉性的食物,大量食用蕨菜会加重自身脾胃虚寒的症状,而且蕨菜长期与花生同食,可能会引起腹胀、腹痛甚至腹泻等不适症状。

花生+猪心:

猪心中富含大量的蛋白质和维生素C,适当食用可以补充体内所需的大量营养,但是它也是性质偏寒的食物,与花生相克。如果长时间和花生一起食用会导致体内的湿气加重,引起肥胖症状的出现。

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第1个回答  2019-05-28

黄瓜可以和花生一起吃吗?

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