通过你身体症状的描述相信你是位女士，那么手脚冬天冰凉主要问题是子宫阴寒，肾阳虚导致，如果你照镜子也会发现脸上人中部发青发白，这是体寒的主要症状。手的颜色呈暗紫色说明神经末梢循环差，不过血，改善此类症状最佳方法就是泡脚，如能坚持一年四季泡脚，泡脚时放上一些姜油则会很好改善，俗语说：百病从寒起，寒从足下生，你的体质属于典型的亚健康状态，所以没有甲半月。指甲不平有坑代表身体极其严重的缺乏一些微量元素和营养物质，你应该是很挑食的。右脚食趾走向的是足厥阴肝经，肝胆相照，相表里，关注你的肝胆问题，平时是不是爱发火，包括你的妇科，因为肝经是唯一一条走生殖系统的经络，而胆经则经胸腺，子宫，卵巢，水心子宫积瘤，卵巢囊肿等问题。同时还要关注血压方面，相信你平时是低血压的，如果肝胆经堵塞严重，那么你的脸上权骨两侧肝区会有一些解毒功能差留下的肝斑，平时应该多注意早点休息，晚上子时前，也就是十一点前一定要睡觉可以养胆护肝，同时配合敲打肝胆经，也就是腿部两侧中间部位，力度要大以痛为准，当然如果能坚持一年四季泡脚，效果更好
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