A型人格是一种人格特征。
A型人格者属于较具进取心、侵略性、自信心、成就感，并且容易紧张。A型人格者总愿意从事高强度的竞争活动，不断驱动自己要在最短的时间里干最多的事，并对阻碍自己努力的其他人或其他事进行攻击。B型人格者则属较松散、与世无争，对任何事皆处之泰然。
其一，雄心勃勃，争强好胜，对自己寄予极大的期望；其二，苛求自己，不惜任何代价实现目标；其三，以事业上的成功与否，作为评价人生价值的标准；其四，把工作日程排得满满的，试图在极少的时间里，做极多的工作；其五，终日忙忙碌碌、紧紧张张，不知道放松自己，极不情愿把时间花在日常琐事上。
A型性格的人，由于对自己期望过高，以致在心理和生理上，负担都十分沉重。他们被自己顽强的意志力所驱使，抱着“只能成功，不能失败“的坚定信念，不惜牺牲自己的一切，乃至宝贵的生命，拼命直奔超出自己实际能力的既定目标。由于他们长期生活在紧张的节奏之中，其思想、信念、情感和行为的独特模式，源源不断地产生内部的紧张和压力。
人格类型
人类行为不仅是个复杂难懂的课题，而且是不可预测的。每个人试着揣摩他人在想的事情或在某种特定情况下，他或她会怎么做。
随着心理学领域的发展和对人类精神的深入理解，心理学家提出A、B、C、D类型的人格。按照显现的行为和人格特征可以把各行各业的人归为同种类型。然而，罕见的是一种类型的人只表现单一类型人格特征。通常，是根据个体表现的主要特征分类的。他也会在其他情况下表现出几个其他类型的特征。
A型人格
这类型的人生性特别独立。世界留名的志向使他们与众不同。他们能自我激励，知道确定目标、积极思考的重要性。动机强烈。如果你对此类型人格的研究感兴趣，可以从商业领导人的排行榜中选一个。他们生性争强好胜，高度重视时间观念。但没有耐心，容易变得有敌意，激进，鲁莽。他们精于敏锐地以不说废话、直截了当的方式切入事情关键。A型人格的人是有企业家精神特征的冒险家。他们确实有能力在必要时，以实用性为掩饰去解决问题。他们不会踌躇不前，最终他们会成为自己想成为的人。
这种人格类型区别于其他人格的特征是他们总是要做一些事——排队等公交车是个惩罚，他们能想到就是他们正浪费多少本能用来做些有意义的事情的时间。说到这，没有计划好日常活动，他们就会感到迷茫。说他们是工作狂，也不足为奇——事实上，他们发现在晚上难以做到简单放松或甚至快速入睡。在别人讲话时，他们容易打断别人讲话或表现出一种能力缺乏的低容忍度。A型人格的人易患高血压、紧张压力、心脏病，与社会隔离。
B型人格
B型人格本质上与A型人格完全相反。即使在看似紧张的场合，他们也几乎毫无压力。在任何情况下，他们都极其放松，人们经常把他们描述为乐天派。在大多数情况下，他们通常很快乐，自由自在，而且人们喜欢和他们出去玩，因为有他们通常就有娱乐和乐趣在。这种类型的人缺乏紧急的特征——他们能够以自己的步伐完成工作，不需要最后期限来带动他们。他们喜欢放松，顺其自然。
C型人格
这种类型人格的人通常由对细节感兴趣的内向者组成，这区分了与其它人格类型的人。他们会翻来覆去、彻头彻尾地追查自己所感兴趣的事实。在细分以重新开始进程前，他们不会只看事物的表面价值，而是对找出事情运作过程感兴趣。基于这个事实，他们是自然而然的解决问题的人。因为他们注重细节，能够注意到其他类型人格可能不易察觉的事情。高度敏感，他们也有其他显著的特征，如深入思考。
D型人格
这类型的人真的相信惯性。在充满不确定性的变化中，他们更愿意坚持走走过的道路和设定的程序。这类型的人都追随行动和直接命令的执行者。你会发现在需要承担责任和风险时，他们尽最大努力缩起脖子。在人格发展领域专业人士的帮助下，通过自我激励和自我完善的力量，这类型的人可以在一定程度上克服他们的障碍。
A型性格的人动作匆忙，办事的节奏快，有时间紧迫感，争强好胜，遇到困难也不罢休，对任何事情都有一种不满足感。一件事情没有做完，又去做另一件事情，四处奔忙。这种人雄心勃勃，脾气暴躁，干练利索，性格外向，他们常常为一些小事就可以大发雷霆，虽然有事业心，但对周围的人怀有“敌意”。
另一方面，由于A型性格的人过于追求事业和功名，却常常忽视个人的健康状况，他们不会享受生活的乐趣，不懂得如何照顾自己，常使自己整天处在紧张和压力之中。
A型性格或称A型行为模式的提出是心理学对于身心疾病研究的一大贡献，心理学提出易患心脏病的人有一种共同的行为模式，称为A型行为模式。A型以外的行为模式称为B型行为模式。在临床上用是否为A型行为模式预测心脏病具有很高的准确性。
扩展资料
有研究人员发现，A型人格者患心脏的比例是B型的者2倍以上。
A型人格者的特点是内驱力强，雄心勃勃，于竞静，追求成就并富有奋斗精神。与其他人格主要不同之处是他们对时间的紧迫感和长期的愤怒或敌意。怒气、敌意与心脏病密切相关。
A型、B型性格测试(这有个测试，可以帮助一下大家识别自己是否是A型人格。)
A型：黑胆汁质，性格特征是内向、思考者、悲观。
A型男性的自信心最易受到伤害。A型男性在自信尚未丧失之前，通常在各方面表现非
常积极；自信心一旦受损，便会立刻变得消极起来，自卑感随之而生。此外，他们往往对穿
着的品味非常讲究，经常会刻意打扮，引起别人的注意。
A型女性最主要的魅力是温柔、体贴、能干。她们大都心思细密，待人和蔼，脸上总持
着亲切的笑容。哪怕正与丈夫吵架，客人来访她们也会立刻从脸上露出笑容。A型女性给人
的印象是缺乏通融性，有时会更显固执，想不开。
B型：多血质，性格特征是外向、多言、乐观。