如何培养幼儿不挑食的好习惯

如题所述

挑食对很多孩子来说是件很普通的现象,家长都知道孩子挑食容易引起营养不足,影响孩子的生长发育,所以一定要从小开始培养孩子不挑食的好习惯。
豆豆在养育过程中,算是个不错的孩子,很少出现挑食的情况,不过,自从上幼儿园后,偶儿会出现不吃某菜或某种水果,不知是因为在幼儿园跟小朋友学的,还是其他方面原因,为了改变孩子挑食的毛病,做父母的必须注意以下几点:
1、父母要以身作则
孩子的饮食习惯很大程序上是受父母的影响,如果家里人都没有挑食的习惯,我想孩子肯定也不会有这种毛病。在我们家,豆爸和豆妈都是属于不挑食的那种,豆妈做什么豆爸都会说好。
2、在做法上采用多样化
  同一天不要重复让孩子吃同样的东西,同时,一种食物也要变换花样做不同的口味,采用不同的方式做,比如:鸡蛋,可以采用蒸、煎、炒、煮等,不同的方法,总有种方式孩子是喜欢的,或者不同时期他们喜欢的口味也不一样。
3、不要强迫孩子吃某样东西
偶儿孩子可能会因为饭不合口味或者不想吃时,父母应该给他们自由选择的权限,不要让他把吃饭当成一种负担。等孩子饿了自然会吃。
4、尽量不要吃零食
现在家庭条件好,好多家长只要孩子要什么都会满足,所以孩子吃零食对他们来讲是再平常不过的。豆妈的观点刚好想反,并不是不想给孩子吃,只是不希望孩子养成这种习惯,孩子如果经常吃零食会使消化功能紊乱,吃饭时,消化液就会供不应求,吃的食物在胃里,不能很好地被消化、吸收,孩子也就没有食欲,自然而然就形成挑食的毛病。
5、用赞美的方式表扬
我想,没有那个孩子不希望家长赞美表扬的,同样豆豆也是一样,偶儿,吃饭的时候,豆爸或豆妈会告诉他,吃了某某东西就会长高个,长高了,他就能做什么,听到这样的表扬,马上高兴地吃
6、用故事的形式引导孩子
这也是一个不错的方法,比如前几天,豆豆不喜欢吃水果,刚好收到11月份布奇乐乐园--该期的主题是我不挑食,故事中,小米吃饭时只吃鸡腿不吃青菜,豆豆看到后,马上说,小米这样做不对,吃完饭后,妈妈让小米吃苹果,小米又不吃,后来听布奇和莫莫他们说苹果有很多营养价值也尝试吃一点,吃过后发现很好吃,豆豆看过此故事后,也开始尝试吃各种水果,某天碰到不想吃时,豆妈就说,好宝宝应该怎么做呀!豆豆马上回答到,不挑食
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第1个回答  2015-05-07
病情分析:
您好,建议可以口服多酶片,西沙必利治疗,清淡饮食,禁辛辣食物,适当多活动

指导意见:

饮食要有规律,很多人在饮食上不规律,这样就易造成胃肠的功能紊乱,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食

病情分析:
你好,孩子出现缺铁和缺锌可能会影响到生长发育的,要及时给孩子补充
指导意见:
目前可以先给孩子补铁和补锌,如果是胃口有缓解一般来说身高是可以逐渐发育的,辅食上给孩子多注意营养

病情分析:

您好,宝宝吃饭不好很有可能是缺钙缺锌造成的,建议您应该带孩子到医院做一个微量元素检查看是否缺钙锌

指导意见:
平时给孩子吃饭的时候,禁忌辛辣油腻和刺激性食物,如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。饮食以清淡和易消化的食物为主,如蔬菜,面食,鱼肉,生花生米等。保持生活规律

病情分析:
你好,你的小孩的情况属于脾胃不佳引起的症状,一般会引起厌食、个子矮以及厌食等症状的
指导意见:
你的小孩的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食,建议你的小孩积极服用健脾散和维生素B1以及小儿健胃消食片治疗看看的,祝你健康

病情分析:
挑食对很多孩子来说是件很普通的现象,家长都知道孩子挑食容易引起营养不足,影响孩子的生长发育,所以一定要从小开始培养孩子不挑食的好习惯。为了改变孩子挑食的毛病,做父母的必须注意以下几点:

指导意见:
1、父母要以身作则孩子的饮食习惯很大程序上是受父母的影响,如果家里人都没有挑食的习惯,我想孩子肯定也不会有这种毛病。在我们家,豆爸和豆妈都是属于不挑食的那种,豆妈做什么豆爸都会说好吃。2、在做法上采用多样化  同一天不要重复让孩子吃同样的东西,同时,一种食物也要变换花样做不同的口味,采用不同的方式做,比如:鸡蛋,可以采用蒸、煎、炒、煮等,不同的方法,总有种方式孩子是喜欢的,或者不同时期他们喜欢的口味也不一样。3、不要强迫孩子吃某样东西偶儿孩子可能会因为饭不合口味或者不想吃时,父母应该给他们自由选择的权限,不要让他把吃饭当成一种负担。等孩子饿了自然会吃。4、尽量不要吃零食现在家庭条件好,好多家长只要孩子要什么都会满足,所以孩子吃零食对他们来讲是再平常不过的。豆妈的观点刚好想反,并不是不想给孩子吃,只是不希望孩子养成这种习惯,孩子如果经常吃零食会使消化功能紊乱,吃饭时,消化液就会供不应求,吃的食物在胃里,不能很好地被消化、吸收,孩子也就没有食欲,自然而然就形成挑食的毛病。5、用赞美的方式表扬我想,没有那个孩子不希望家长赞美表扬的,同样豆豆也是一样,偶儿,吃饭的时候,豆爸或豆妈会告诉他,吃了某某东西就会长高个,长高了,他就能做什么,听到这样的表扬,马上高兴地吃6、用故事的形式引导孩子这也是一个不错的方法,比如前几天,豆豆不喜欢吃水果,刚好收到11月份布奇乐乐园-该期的主题是我不挑食,故事中,小米吃饭时只吃鸡腿不吃青菜,豆豆看到后,马上说,小米这样做不对,吃完饭后,妈妈让小米吃苹果,小米又不吃,后来听布奇和莫莫他们说苹果有很多营养价值也尝试吃一点,吃过后发现很好吃,豆豆看过此故事后,也开始尝试吃各种水果,某天碰到不想吃时,豆妈就说,好宝宝应该怎么做呀!豆豆马上回答到,不挑食

病情分析:
您好,宝宝这种情况一般是营养不良,缺乏微量元素造成的。
指导意见:
建议您,带孩子到医院检查一下微量元素,根据检查结果补充所缺元素,另外注意加强营养合理搭配。
第2个回答  2015-05-07
有句老话是说:慈母多败儿 对待孩子不能太溺爱,做的对的就奖励,做的错了就教育,挑食不是一个好的习惯,对孩子发育有影响,可以先跟孩子讲道理,如果不听话的孩子就只有强制性的规定他了
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