黄芪，茯苓，枸杞，泡水喝有什么好处-

Question

如题所述

Answer 1

黄芪补中益气，茯苓健脾除湿，枸杞滋阴养肝

Answer 2

1、杜绝三高


常饮黄芩枸杞子泡水对人类人体是有多种多样益处的，让大家杜绝三高便是它的较大益处之一，由于黄芩与枸杞子全是普遍的中草药材，他们能维护心脑血管病，也可以抑止身体对胆固醇的消化吸收，还能提升身体的耐糖性，平常常常用他们泡水喝，就能合理降低高血压与高血脂也有高血糖的产生。


2、提升睡眠

提升睡眠，也是常见黄芩枸杞泡水喝的关键益处，这二种中草药材都能立即功效于人类的神经，能镇定安神助眠，也可以调整情绪，它对人类经常会出现的焦虑情绪，抑郁症及其失眠等欠佳病症都是有显著减轻功效，尤其是在夜里用乳黄芩和枸杞泡水喝还能提升睡眠，降低失眠及其睡后易醒等欠佳病症产生。

3、保护视力

经常用黄芩和枸杞泡水喝，对人类的双眼也有显著的维护功效，黄芩这类中草药材能益气，消除疲劳，也可以防止眼睛视力下降，而枸杞子这类中草药材则能清热去火，能改善视力，防止眼底病变，他们一起泡水喝能合理保护视力，坚持不懈长期性食用实际效果会更为显著。

4、增强抵抗力

平常常常用黄芩和枸杞泡水喝还能增强抵抗力，他们能益气，也可以推动人体免疫力细胞再生，能提高人体的免疫功能。尤其是在流感高发期或是季转变的情况下，多喝一些用黄芪枸杞泡的水，就能增强抵抗力降低多种多样流行疾病产生。

Answer 3

分量各多少合适呢？