怎么可以快速美白我天生是算是很白的，不过从来没有理会皮肤的问题，现在后悔了，皮肤都黑到一个不可救药的地步，手臂前和后是不同颜色的，还有一条分界线（真的清楚知道那里晒黑...）是吃浅色的东西就可以吗？表示爱喝牛奶同时爱吃酱油煮的东西。还有还有拿什么敷脸+手是有效的，有亲身经历的最好。（穷学生没什么钱哦）我已经整天蹲在家了，不用上课的时候我都不出去，就是不知道为什么白不了，是因为去露营吗？好像紫外光很强捏我知道美白要坚持，不过我还是想找一个超快的方法，可以告诉我要多久才可以见效吗？