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吃生杏仁对人体有什么好处和坏处
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推荐答案 推荐于2017-09-27
病情分析:从营养学上讲,杏仁含有24%?25%的优质蛋白,其中所含的氨基酸种类齐全,钙、锌、硒等微量元素丰富,它的消化率又高于一般动物蛋白,是真正的天然健康食品。以野生杏仁为主要原料的“露露”牌杏仁露,充分保留了杏仁的有效保健成分,除去了人体不需要的和有害的成分,是一种既洁白纯净、香甜可口,又具有独特风味的纯天然植物蛋白饮品。意见建议:苦杏仁有毒,是众人皆知的。一般说来,栽培杏所产的大多是甜杏仁,野生的则多为苦杏仁。苦杏仁一般用来入药,其毒性比一般甜杏仁高数十倍。但是,甜杏仁的毒副作用也是不能小视的,古代很多中医书籍中均记载杏仁“有小毒”、“有毒”。研究发现,杏仁的毒性来自其成分中的苦杏仁甙,它在体内经酶的作用可以生成氢氰酸。过量食用杏仁可引起氢氰酸中毒,严重时可抑制延髓呼吸中枢而致死。
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其他回答
第1个回答 2016-12-16
因为杏仁内含有大量的的黄酮类和多酚类成分,黄酮类的化合物能够很好的维持人体内血管的正常渗透压,这对于俄降低人体内的胆固醇含量,预防动脉粥样硬化的发生很有好处,所以平时不妨多吃些杏仁,尤其是胆固醇含量高的人。
杏仁的性质偏苦,一定程度上能够帮助人体开胃,对于食欲不振有很好的治疗效果,杏仁,山楂和白糖进行调理,会使人的胃口大开,勾起食欲,这点希望大家关注。
杏仁的保健作用在降低动脉粥样硬化发生的同时,还能显著降低心脏病的发生和降低很多慢性疾病的发病危险。
第2个回答 2013-12-15
吃杏仁的好处
1.杏仁能止咳平喘,有一定的补肺作用。
2.杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
3.杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。
但苦杏仁是有毒的 想吃可以网上买去苦的 已经加工好的杏仁 我家淘宝店卖的 给你推荐一下 可以拌凉菜的 很方便
http://item.taobao.com/item.htm?spm=686.1000925.1000774.55.OciShd&id=18495410875
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吃杏仁有什么好处和坏处
答:
1、吃杏仁的好处有以下几点:第一,
补充钙剂,可以促进小孩子健康的成长,因为杏仁里面含有丰富的钙以及蛋白质。第二,减肥的作用
。杏仁里面含的不饱和脂肪酸是比较多的,所以它对减肥是有效果。第三,补充能量,特别是对于一些经常喜欢参加户外活动的,吃杏仁是可以补充能量的。2、吃杏仁坏处有以下几点:...
女人
吃杏仁
的
好处
会
有什么坏处
答:
2、帮助减肥
,适量食用杏仁能有效减少人体对于脂肪的吸收,对于减肥的女性来说,适量的食用杏仁对于减肥有着不错的辅助作用。3、女性食用杏仁过多的坏处
食用杏仁过多容易导致中毒
,杏仁中含有一种叫做氰化钾的有毒成分,杏仁食用过多会导致氰化钾中毒。
杏仁吃多了容易上火便秘
,杏仁的性质温热,并且含有大量的...
'人们都说
吃生杏仁对身体
好?请问一次能吃几个最好,但有人说三个生杏仁...
答:
3.杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,
这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险
。4.杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。苦杏仁一般都是要处理下才可以吃的。不管是甜是苦,吃杏仁都要适量,既然没什么感觉,就没事,不用想太多,以后少吃...
吃生杏仁对人体有什么好处和坏处
答:
病情分析:从营养学上讲,
杏仁
含有24%?25%的优质蛋白,其中所含的氨基酸种类齐全,钙、锌、硒等微量元素丰富,它的消化率又高于一般动物蛋白,是真正的天然健康食品。以野生杏仁为主要原料的“露露”牌杏仁露,充分保留了杏仁的有效保健成分,除去了
人体
不需要的和有害的成分,是一种既洁白纯净、香甜...
杏仁
的
功效与
副作用?
答:
杏仁有
镇咳、平喘
作用
,对消化系统的作用,抗炎、镇痛作用,降血脂作用,美容作用。具体如下:1.
苦杏仁
中含有苦杏仁苷,苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解,产生微量的氢氰酸与苯甲醛,对呼吸中枢有抑制作用,达到镇咳、平喘作用。2.杏仁味苦下气,且富含脂肪油。脂肪油能...
杏仁
是生吃好还是熟吃好
答:
生吃
杏仁好处
:生吃杏仁可以吸收它的营养,能够起到止咳平息的
作用
,适用于咳嗽、喘息的人,经常吃可以预防疾病,还有利于心脏健康。生吃
杏仁坏处
:将杏仁去皮去尖,然后再放进热水中将它浸泡一天,不用加盖子将它煮熟,就可以直接吃。生吃
杏仁吃
法:生吃杏仁的时候,要把杏仁的外壳去掉,然后杏仁的果实放在...
吃杏仁
的
好处和坏处有哪些
?
答:
下面是关于
吃杏仁好处和坏处
的详细介绍:一、好处 促进肠道蠕动 杏仁中富含膳食纤维,这些纤维在肠道内可以吸收水分膨胀,增加粪便体积,从而刺激肠道蠕动,缓解便秘。止咳平喘 杏仁中含有一定量的
苦杏仁
苷,这种物质具有抗炎、镇静、止咳平喘的作用,对于咳嗽、哮喘等症状有一定的缓解作用。保护心血管健康 杏仁...
吃杏仁有什么好处和坏处
?
答:
常吃杏仁可以止咳平喘,润肠通便,润肺清火,
降低胆固醇
,养颜美容,抗肿瘤。虽然杏仁有许多的药用、食用价值,却不可以大量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸,过量服用可致中毒。
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