我这两天上火了、、但现在应该是解火了、、我皮肤一直都很好，从来都不长痘痘，可是最近几天，在我的鼻头旁边长出了一颗痘、、哇！超难看的，我想用尽快的方法把这颗痘消灭，各位高手帮忙啊，，不要让我用什么护肤产品的，我不可能马上就跑出去买的、、、、
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
针对您这种情况,知我药妆推荐你尝试以下方法:
痘痘肌肤平时的时候注意以下几点，对痘痘肌肤的恢复会很有好处的。
1、忌食油榨性食品、糖类、脂肪类食品、刺激性食品及酒类要少吃，多吃蔬菜、水果及含纤维素的食品，保持肠胃的畅通，防止大便干燥。
2、放松精神，做到生活规律，避免过度紧张或疲劳引起内分泌紊乱。
3、不主张长期使用油性化妆品，因为不小心会阻塞毛孔畅通。而且有的油脂对皮肤也会带来刺激，如油酸、植物油（尤其是不纯者），一些美容性化妆品长期应用也会产生的毛孔堵塞。患痤疮后有些人误认为清洗多次会治痤疮，实际清洗次数过多本身就会伤害肌肤角质层，会造成肌肤敏感。
4、面部不能长期使用带激素的化妆品和药品。
5、要在医生指导下挤压痤疮，尤其在三角区。
6、平时注意保持皮肤清洁，这是护肤的最重要环节。应用安全天然高效的护肤品是最关键的，一般使用药妆的护肤品比较好，能全面调理皮肤、增加皮肤抗病能力。
7、白天出门一定要防止紫外线对痘痘痤疮肌肤的再次伤害，所以隔离防护紫外线也是痘痘肌肤护理的重要性。
或者可以试试吃些具有祛痘功效的水果，如柚子、草莓和木瓜！
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