每天吃两斤香蕉

Question

我每天买水果，或者橘子或者香蕉苹果。我发现自己每天买的水果都禁不住要吃完，尤其是香蕉。我小时候家里穷，买个香蕉我能吃一路，太好吃了，可惜能吃到的太少了，现在生活改善了，想吃水果不怕吃不起了，香蕉买回来两斤，我能半天消灭完，感觉口感很好，很好吃，吃完还想吃，有时候吃时还会想起小时候的苦日子，呵呵，我这样纵着自己的口感吃这么多的香蕉会不会出错啊，反正我现在吃饭的胃口也特好，比以前吃饭0.3倍，消化快，一会就又饿了，人也胖了，小肚子也突出了，哎，是不是吃橘子香蕉引起的胃口太好啊，可是我就是很想吃啊，好吃，呵呵

Answer 1

您好！每天适量的吃水果是很好的，不要过量，香蕉吃的过量会发胖，建议适量为益

从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
不过，正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。
民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳；用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。最有趣的，莫过于德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。
总之，身体燥热者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其它品种。

Answer 2

凡是都要适量，吃香蕉有很多的好处，但是也要节制，香蕉性寒，一日吃两斤，是有些过量了。

香蕉属于热带、亚热带水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿的时候就得摘下入库。我们吃到的香蕉，很多都是经过催熟后才成熟的。不是自然成熟的香蕉中含有一定量的鞣酸，即使后来被催熟了，涩味虽然已消失，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，若一次吃较多未成熟的香蕉，非但不能通便，反而会造成便秘。

Answer 3

香蕉热量高，你会发胖的

饮食要适量

要不会引起代谢方面的问题

小肚子也突出了：属于代谢综合症的一个方面本回答被提问者采纳

Answer 4

香蕉吃的过量会发胖的，少吃点吧