第1个回答 2015-10-30
是消化（脾胃）上出了问题。自己注意饮食调节就可以了,清淡软食,忌暴饮暴食及刺激性食物!
吃促进胃动力的药,“吗叮林”!在饭前半个小时前服用1粒，一天3次，连用十天，可以解决吃下东西感觉还饿的哪种现况。
小孩肚子里可能还有胀气的感觉，建议用四川“霍香正气液”5支/盒装，一日三次，1次2支，来辅助性调理。它主要的功能是理气顺气的这么一种药物。
在服药的30分钟里不准吸咽，饮酒。禁辛辣物食。
第4个回答 2015-02-04
不要给自己太大的压力，偶尔放纵一下也是发泄的好办法，
建议楼主：
1.坚持某一种户外体育运动。不在于运动量大小，但要坚持，最好可以练到“通”的程度。在这里提醒，要是在户外。无论是对身体、心理还是日后与人交往，都十分有帮助。大自然更能让心理清净
尤其是有树有水的地方.
2.保持规律饮食，坚持每天喝一杯牛奶。有条件的话，也可以多吃香蕉。在人有压力的时候，是需要充沛的体力的。而且，牛奶和香蕉里还含有大量的锌。锌对舒缓压力、调剂心情也是有相当的辅助作用的。
3.保证睡眠。一个人的心情与睡眠有直接关系。大部分睡眠不足或睡眠质量不高的人，都会脾气暴躁、心神不定。所以，睡眠是心情的保证。每天至少6小时的高质量睡眠是一定要保证的。
4一个人在有压力或自觉忧郁的时候，最好的调剂方式就是找朋友来发泄，跟朋友一起舒压。心事心事，心里的事。当心事说出来之后，便不算是心事了。没事的时候，也多听听朋友的唠叨和抱怨。当知道这个世界上不是只有你一个人不开心的时候，就不会觉得太委屈了。在这里提醒楼主，跟朋友发飙是个非常好的舒压的方法，但是也要顾及朋友的感受。发飙之后，心情舒畅了，还要记住哄哄朋友哦。
5.戒除不良嗜好。如果楼主有吸烟及酗酒等不良嗜好一定要戒掉。这些不良嗜好往往是造成心情低落的根本原因。