机体剧烈运动时,肌肉会不会产生碳酸

Question

如题所述

Answer 1

机体剧烈运动时,肌肉会产生乳酸，产生多少与身体的素质有关。

不常锻炼的人，进行较剧烈的运动后，局部肌肉都会疼痛，这与肌肉内部的能量代谢有关。人体各种形式的运动，主要靠肌肉的收缩来完成。肌肉收缩需要能量，这能量主要依靠肌肉组织中的糖类物质分解来提供。在氧气充足的情况下，如人体处于静息状态时，肌肉中的糖类物质直接分解成二氧化碳和水，释放大量能量。但人体在剧烈活动时，骨骼肌急需大量的能量，尽管此时呼吸运动和血液循环都大大加强了，可仍然不能满足肌肉组织对氧的需求，致使肌肉处于暂时缺氧状态。结果糖类物质分解出乳酸，释放的能量也比较少。乳酸在肌肉内大量堆积，便刺激肌肉块中的神经末梢产生酸痛感觉；乳酸的积聚又使肌肉内的渗透压增大，导致肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀。

经常运动的人，运动时肌肉能获得较为充足的氧气，糖类物质分解的乳酸较少，肌肉就不会有明显的痛感。

因此，我们平时应多锻炼，在运动前先做好准备活动，运动后要做些肌肉放松的活动，以促进血液循环，这样，肌肉的疼痛就可以减轻。

Answer 2

会产生碳酸，但肌肉酸痛主要是因为乳酸，碳酸酸性太弱，可以忽略不计

Answer 3

产生的那个不是碳酸，是乳酸。
因为机体在做剧烈运动的时候，这样的运动是属于无氧运动，
功能物质是糖，糖在无氧的状态下或者氧气不充足的情况下，

被分解为人体运动功能，会产生乳酸这种代谢产物。
在人体内2个小时左右就会被带走的。
因此在锻炼完之后，要去拉伸，就是加快血液循环
带走代谢产物，给肌肉带来新鲜的氧气和养料。加快身体恢复。

Answer 4

只要运动前热身一般不会，会感到很疲劳！追问

不不不 我是想从生物学角度知道机体剧烈运动肌肉会不会产生碳酸

追答

会的，

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