为什么说吃黑巧克力比吃其他类型的巧克力各有利于健康？

推荐答案 2009-10-23

不说个人口味的缘故，我想主要的原因是一种特别的物质：可可黄烷醇。黄烷醇是一种天然植物化合物，有“植物多酚”之称，广泛存在于可可、茶、红酒、和苹果中，而可可中的黄烷醇含量最高。
科学研究表明：黄烷醇可以通过多种途径促进心脏健康。每天摄取200毫克的巧克力中的可可黄烷醇，四周后，能够降低高血压5.4%左右，证实对心脏血管疾病与降低过高血压是有帮助的。科学家如此解释：“心脏病患通常会有高血压问题，可可黄烷醇有降低过高血压的作用，可以减少心脏病发的机率。”

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第1个回答 2009-10-22

黑巧的含糖量低一些

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什么巧克力比较好答：1. 富含抗氧化剂：黑巧克力中的可可成分富含抗氧化物质，有助于抵抗自由基对身体的损害。2. 有益心血管健康：适量摄入黑巧克力可能与降低心血管疾病风险有关。其内含的某些化合物能够改善血管功能，提升血管弹性。3. 味道独特：黑巧克力具有浓郁的巧克力味和丰富的口感，为巧克力爱好者提供了独特的味觉体验...

黑巧克力比白巧克力更健康吗?有什么依据呢?答：据《报导，纯黑巧克力里的可可碱有利于牙釉更坚固，从而避免牙渍和牙齿变色。也有些人能通过纯黑巧克力增强抵抗力。据中国新闻网报导，纯黑巧克力含有儿茶素。该有机物能软化血管，进而增加肌肉的供含氧量，提升氧气的利用效率，增强体能。这不但对业余组运动爱好者大有益处，上年纪、身体衰弱的人也能...

白巧克力 黑巧克力有什么区别?答：一、营养价值不同 黑色巧克力的营养价值相对要更高一些，黑巧克力里面的含乳量相对来说低一些，甜度没有白巧克力甜。白巧克力里面乳制品和糖粉的含量相对较大，甜度高。二、制作原料不同白色巧克力是由可可脂，糖，牛奶和香料（香草香料）制成的，不含有可可粉。黑巧克力，是由可可液块，可可脂，糖和...

黑巧克力比白巧克力健康吗?答：顾虑尽管食用可可具有潜在的好处，但黑巧克力，牛奶巧克力和白巧克力的卡路里和添加的糖含量都很高。因此，吃过多的巧克力通常会导致体重增加，并可能使您有超重或肥胖的危险。美国心脏协会（AHA）建议，大多数美国女性每天从糖中摄入的卡路里不超过100卡路里，相当于每天添加25克糖。美国心脏病协会还建议大...

超喜欢吃黑巧克力,还听说黑巧克力对健康有好处,歪打正着了,大家说说为...答：应该是富含可可黄烷醇的黑巧克力对健康有更多的益处才对，这个可可黄烷醇，是一种天然植物化合物，有“植物多酚”之称，可可黄烷醇可以通过多种途径促进心脏健康。可以通过维持人的血管健康保持正常的血压、通过降低血液中血小板的黏附性来维持健康的血流，同时还可以维持心脏健康，除了以上的优点，还有补充...

吃100%黑巧克力的好处和坏处是什么?答：1、吃黑巧克力控制血压。黑巧克力对血压的帮助来自它的高黄烷醇含量，黄烷醇会促进制造让血管舒张的一氧化氮。研究显示，肝脏血管的血压过高和肝损伤与慢性肝病息息相关。而黑巧克力能改善肝脏的血液流动已经在早先的研究中确认。科学家正研究黑巧克力是否也能预防肝脏损伤。2、吃黑巧克力对心脏有利。保护...

巧克力很多人喜欢吃,但你知道适量吃黑巧克力有什么功效吗?答：首先，降低血压。黑巧克力中含有黄烷醇物质。这种物质可以使身体产生更多的一氧化碳，从而放松血管血管扩张可以改善肝脏的血液循环，所以吃黑巧克力可以帮助身体降低血压，保护心脏。其次，它对心脏有好处。黑巧克力含有非常天然的抗氧化剂类黄酮，可以防止血液中脂肪沉积附着在血管壁上，保护血管，防止...

吃100%的纯黑巧克力有什么好处和坏处?答：一首先，巧克力中虽然含有大量的饱和脂肪，但巧克力中的饱和脂肪并不会使您的胆固醇水平升高。在过去的几年中，研究者发现巧克力中含有类固酮，它是绿茶和红酒中的健康成分。现在许多研究表明黑巧克力对人的身体健康特别有好处。去年意大利的专家在权威的科学杂志《自然》上发表过一篇论文：《比较黑巧克力和...

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