女人吃什么水果补肾效果最好 这6种水果补肾最强

Question

如题所述

Answer 1

5. 荔枝含有丰富的果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C和粗纤维等成分。中医认为，荔枝味甘，性温，具有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤的功效。它是既能健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚、健忘失眠等症状。
6. 葡萄营养价值高，含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素，还包含多种人体必需氨基酸。中医学认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多食葡萄可补气养血、滋肾宜肝。大量医学研究显示，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。
7. 女性肾虚不宜食用以下水果：
1. 苹果含有较多的维生素C，食用后部分会代谢为草酸，可能加重泌尿系结石患者的病情，因此应避免过量食用。
2. 菠萝（凤梨）性平，味甘微涩。菠萝中的糖分和酶具有利尿作用，对肾炎和高血压患者有益，但其果皮中的菠萝蛋白酶能溶解纤维蛋白和胶原蛋白，肾病患者不宜多吃。
3. 橘子性凉，味甘酸。患有肾结石、尿路结石或膀胱结石的人不宜食用，因为橘子中含有大量维生素C，其代谢产物容易与体内钙离子结合形成结石，加重病情。
4. 香蕉营养丰富，口感香甜。但由于含有较多钠盐，肾炎患者的浮肿和高血压需要限制钠盐摄入，因此肾炎患者食用香蕉会增加肾脏负担，使症状加重。此外，香蕉具有润肠作用，消化不良和腹泻的患者也应适量食用。