如题所述
很多妈妈都有产后掉发的困扰,别担心,这是正常的生理现象。只要不是每天大量掉发,或者有谢顶的趋势,就放宽心吧。下面,我将为你介绍几个小技巧,帮助你摆脱产后掉发的烦恼。🧴选对洗发水选对洗发水很关键,远离二合一的洗发水,多尝试,找到适合自己的那一款。💆♀️护发素轻柔使用护发素记得别涂到头皮上,轻柔地按摩发丝就好。💆♀️淡盐水洗头洗头时,试试第一遍用淡盐水,给头皮做个舒缓的SPA。🍗多吃白肉饮食上,多吃些白肉,比如鸡肉,既富含蛋白质又不油腻,对头发超有益。🌞良好生活习惯生活习惯也很重要哦,少烟少酒,早睡早起,适当锻炼。梳头时温柔点,别扯断了你的“宝贝们”。