孩子发胖就意味着长不高了吗

Question

如题所述

Answer 1

相信每位家长都希望自己的孩子长得高高的，但有些孩子就还是比同龄的孩子要矮很多，宝宝长不高可能是睡得太晚、起得太早和少动多坐等因素导致的。家长们对此也是十分的关心，那么，孩子发胖就意味着长不高了吗？
首先，肥胖儿童的成长激素分泌减少，内分泌紊乱，人体的脂肪代谢增加雌激素合成，胰岛素分泌阻碍甲状腺荷尔蒙水平，使青少年提前肥胖。女孩月经提前，皮肤和头发的男孩，一个女性身体的变化，胸部和脂肪堆积。要严格限制饮食，经常锻炼，多吃水果、豆制品、牛奶，少吃油炸食品才能恢复正常身材，促进长高。
另外，导致宝宝长不高的原因有很多，可能是因为睡得太晚。很多家长有熬夜的习惯，导致宝宝晚上也睡得很晚，深夜11点到凌晨4点是人体生长激素分泌最旺盛的时间，如果在这个时间段内熟睡，可以促进人体身高发育。小孩的睡眠状态大概需要30分钟左右，因此在晚上10点就可以让孩子睡觉，这样才能保证11点进入睡眠状态，有助于身高发育。
其次，也有可能是起太早了。好多家长每天早上赶着去上班，宝宝也被早早叫起来了，事实表明，过早叫醒宝宝会影响到他的身高发育，如果想长高个子，必须保证宝宝每天的睡眠时间至少在8小时，生长素在人睡眠后60分钟内会明显升高，夜间生长素分泌比白天高很多。宝宝在睡眠状态下才能分泌生长素，因此在孩子上幼儿园之前家长最好让孩子睡到自然醒。