最好的除螨方法是高温清洁和除湿结合。
一、高温清洁
高温清洁是有效除螨的手段。螨虫对温度比较敏感，当气温高于一定温度时，螨虫的活动和生存会受到抑制。可以采用热水清洗的方式，对家居物品如床单、被套、枕套等进行清洗，确保彻底清除螨虫。此外，使用蒸汽清洁也是不错的选择，蒸汽的高温和湿气能够深入织物纤维，有效杀灭螨虫。
二、除湿
湿度是螨虫生存的重要因素之一。保持室内湿度在相对较低的水平，可以有效抑制螨虫的生长和繁殖。使用除湿机或空调除湿功能，将室内湿度控制在40%-60%之间，营造一个不利于螨虫生长的环境。同时，保持室内通风良好，让空气对流，也有助于降低湿度和减少螨虫滋生。
三、结合物理和化学方法
除了高温清洁和除湿外，还可以结合物理和化学方法除螨。物理方法如使用除螨吸尘器，通过强力吸附和拍打，将隐藏在织物深处的螨虫及其排泄物吸出。化学方法主要是使用除螨剂，选择无味、无害的除螨产品，喷洒在家具和家居物品上，可有效杀灭螨虫。但请注意，使用化学方法后要保持良好的通风，避免化学残留对人体造成伤害。
总的来说，除螨的最好方法是结合高温清洁、除湿以及物理和化学方法。在日常生活中，我们应该定期对家居进行深度清洁，保持室内环境干燥通风，以有效预防和减少螨虫滋生。对于过敏体质的人群，还可以考虑使用空气净化器等设备，进一步减少室内过敏原。