我的眼镜度数涨的很快，基本上每不到半年每眼都各涨50度，持续了三年左右了怎样才能使它涨的慢点或不长呢

Question

我现在高一了，眼镜近视300，散光100.
我的朋友有一些都是只在上课时戴眼镜，平时摘下来，眼镜度数没有涨的很快，这样是真的可以有效么？

Answer 1

这样是不行的，眼睛度数的增长除了跟平时的生活、饮食、用眼程度有关系以外也根据每个人体质不一样的，所以您不要担心，还是要注意平时的一些保养，比如认真做眼保健操；这个是非常重要的，另外注意一些用眼比较多的伤害比较大的比如；电脑，电视，PSP这些要注意玩的时间和正确使用，其次饮食上不要吃甜食，注意维生素等物质的补充，这些是要调理的，所以是一个很漫长的过程，不过您说的你们同学那样的配镜方式您是不能使用的，因为您的度数是3.00度，这个度数相信您看特别远的地方还是不太清楚的，这个时候您摘下来眼镜看不清楚的时候就要眯着眼睛了，这样对眼睛不好的，眼睛要适当的调节，但是不能长期的处于紧张疲惫状态，所以您还是经常戴镜，然后多注意一些比较好

Answer 2

你的眼睛度数比较深了，建议不要经常摘戴，如果经常勉强用眼，也容易造成度数增加，如果只是低度近视，所以会选择看近的时候摘掉眼镜
加深的度数是因人而异的，首先眼镜的度数一定要合适，如果过浅，当看不清楚的时候就会过大的使用调节，从而使度数增加，如果度数过深，会造成依赖，适应之后即时没有这么高的度数，以后也会降不下来
再长时间对电脑或者阅读的情况下，可以定时做做眼保健操或者向远处眺望来缓解眼睛的疲劳，保护眼睛还是主要看自己的用眼习惯哦

Answer 3

到专业店配副，平时多做眼保健操。