不管是男性斑秃患者，还是女性患者，都应该注意日常的饮食调理，儿童或者是青年人当中，出现斑秃的病症也是比较多的，治疗方法上也会有所不同，除了接受治疗之外，在饮食当中，应该多吃一些谷物类的食物，要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多吃一些含有高蛋白高维生素的食物，饮食最好是以清淡为主，不抽烟、不喝酒。
斑秃患者在平时的生活当中也是需要注意的，要避免暴晒，斑秃患者一定要注意不能够让太阳直接暴晒，合理的安排日常饮食，不要吃那些油腻性的食物，适当的去补充一些铁质，这也是非常有必要的，主要是包括一些豆制品。
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第1个回答 2020-03-28
在斑秃患者接受正规的治疗之后，还需要注意饮食方面的调理，下面就来具体介绍一下。
斑秃患者在日常的饮食当中，一定要合理的搭配，最好是能够多选择一些补肾生发的食物，比如核桃、何首乌、枸杞子、黑米、杏仁等等，这些食物都能够有效的起到缓解症状的作用，应该多吃一些，患者在饮食当中必须要有所忌口，海鲜是不能吃的，辛辣性的食物也是不能吃。
不管是男性斑秃患者，还是女性患者，都应该注意日常的饮食调理，儿童或者是青年人当中，出现斑秃的病症也是比较多的，治疗方法上也会有所不同，除了接受治疗之外，在饮食当中，应该多吃一些谷物类的食物，要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多吃一些含有高蛋白高维生素的食物，饮食最好是以清淡为主，不抽烟、不喝酒。
斑秃患者在平时的生活当中也是需要注意的，要避免暴晒，斑秃患者一定要注意，不能够让太阳直接暴晒，合理的安排日常饮食，不要吃那些油腻性的食物，适当的去补充一些铁质，这也是非常有必要的，主要是包括一些豆制品。
斑秃患者在日常的饮食当中，一定要合理的搭配，最好是能够多选择一些补肾生发的食物，比如核桃、何首乌、枸杞子、黑米、杏仁等等，这些食物都能够有效的起到缓解症状的作用，应该多吃一些，患者在饮食当中必须要有所忌口，海鲜是不能吃的，辛辣性的食物也是不能吃。
不管是男性斑秃患者，还是女性患者，都应该注意日常的饮食调理，儿童或者是青年人当中，出现斑秃的病症也是比较多的，治疗方法上也会有所不同，除了接受治疗之外，在饮食当中，应该多吃一些谷物类的食物，要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多吃一些含有高蛋白高维生素的食物，饮食最好是以清淡为主，不抽烟、不喝酒。
斑秃患者在平时的生活当中也是需要注意的，要避免暴晒，斑秃患者一定要注意，不能够让太阳直接暴晒，合理的安排日常饮食，不要吃那些油腻性的食物，适当的去补充一些铁质，这也是非常有必要的，主要是包括一些豆制品。
第2个回答 2017-03-22
斑秃只要得到合理的治疗是可以长头发的，斑秃治疗最快的方法：
1、合理饮食
脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。
2、适度洗发
洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。洗发后，最好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强发根部的血液供应和营养。
3、避免暴晒
日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。
4、放松心态
减少染发烫发经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。
5、远离烟草
吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。
6、别长时间上网
过多上网打游戏也是造成脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。
7、啤酒洗头
用啤酒把头发淋湿，然后用手轻轻调动发丝，让头发湿透，然后开始不断揉搓头皮，保持15～30分钟，然后用温水冲洗，一定要冲洗干净，最后用普通洗发液洗净。
1、合理饮食
脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。
2、适度洗发
洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。洗发后，最好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强发根部的血液供应和营养。
3、避免暴晒
日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。
4、放松心态
减少染发烫发经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。
5、远离烟草
吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。
6、别长时间上网
过多上网打游戏也是造成脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。
7、啤酒洗头
用啤酒把头发淋湿，然后用手轻轻调动发丝，让头发湿透，然后开始不断揉搓头皮，保持15～30分钟，然后用温水冲洗，一定要冲洗干净，最后用普通洗发液洗净。
第3个回答 2019-12-18
1、多吃蔬菜和水果――妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃。
2、补充类粘蛋白和骨胶质――可多吃牛骨汤、排骨汤等。
3、补碘――女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
4、补充铁质――根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
5、补充植物蛋白――研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
忌吃:辛辣刺激的食物，这些食物容易刺激毛囊导致毛囊萎缩。
食补预防只能起到防脱的作用，真正想要头发生长起来的话，可以服用止脱专家医生建议的发特浓营养素，修复毛囊，疏通闭塞毛囊，让头发再生！
2、补充类粘蛋白和骨胶质――可多吃牛骨汤、排骨汤等。
3、补碘――女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
4、补充铁质――根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
5、补充植物蛋白――研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
忌吃:辛辣刺激的食物，这些食物容易刺激毛囊导致毛囊萎缩。
食补预防只能起到防脱的作用，真正想要头发生长起来的话，可以服用止脱专家医生建议的发特浓营养素，修复毛囊，疏通闭塞毛囊，让头发再生！
第4个回答 2020-09-11
斑秃是指头部突然发生圆形或椭圆型块状脱落的局限性脱发，多数脱发区域边界清晰，皮肤也不痛不痒，一般多是由于精神紧张和过度劳累、内分泌紊乱引起，斑秃患者在生活中需要注意以下事项：
首先，要解除思想上的顾虑，放松心情更有利于头发生长。
其次，注意饮食和睡眠，期间应该加强营养，并保证足够的睡眠。
最后，善待现有的头发，不要用碱性洗发水。
一旦出现了斑秃关键还是要及时治疗，产品上可以选择发特浓营养素，这个可以激活毛囊，加快头发生长。
首先，要解除思想上的顾虑，放松心情更有利于头发生长。
其次，注意饮食和睡眠，期间应该加强营养，并保证足够的睡眠。
最后，善待现有的头发，不要用碱性洗发水。
一旦出现了斑秃关键还是要及时治疗，产品上可以选择发特浓营养素，这个可以激活毛囊，加快头发生长。
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