积极交往有什么意义

Question

积极交往有什么意义

Answer 1

积极交往有什么意义

人际交往的意义

一、人际交往是人身心健康的需要

我国著名的医学、心理学专家丁攒教授曾指出:"人类的心理适应，最主要的就是对人际关系的适应。"现代心理学研究表明，人类的心理病态大多是由于人际关系失调所致。这是因为:

1?与人发生冲突会使人心灵蒙上阴影，导致精神紧张、抑郁，不仅可致心理障碍，而且可刺激下丘脑，使内分泌功能紊乱，进一步引起一系列复杂的生理变化。许多心身疾病，如冠心病、消化性溃疡、甲状腺机能亢进、偏头痛、月经失调和癌症，都与长期不良情绪和心理遭受强烈的刺激有关。

2?每个人都有快乐和忧愁，快乐与朋友分享会更快乐，忧愁向朋友倾诉就会减轻，倾诉的过程就是减轻心理压力、缓解心理紧张的过程。如果缺乏必要的交往会导致心理负荷过重。大量的研究证实，离群索居会使人产生孤独、忧虑，可导致心理障碍。有的国家以限制人际关系、实行心理隔离作为惩罚罪犯的手段，经过数年隔离，罪犯轻者出现心理沮丧，失去语言能力，重者可患精神分裂症。

3?愉快、广泛和深刻的心理交往有助于个性发展与健康。心理学家研究发现，如果一个人长期缺乏与别人的积极交往，缺乏稳定而良好的人际关系，这个人往往就有明显的性格缺陷。如在青少年心理咨询中发现，绝大多数青少年的心理危机都与缺乏正常的人际交往和良好的人际关系相联系。同时心理学家也从各个不同角度做过大量的研究发现，健康的个性总是与健康的人际交往相伴随的。心理健康水平越高，与别人交往越积极，越符合社会的期望，与别人的关系也越深刻。心理学家专门研究了身体、智力和心理健康水平都很优秀的宇航员、研究生和大中学生，得出了一个共同的结论，即心理健康水平高的人同别人的交往以及人际关系都很好。他们有着一系列有利于积极交往和建立良好人际关系的个性特点，如友好、可靠、替别人着想、温厚、诚挚、信任别人等等。这些研究还发现那些心理健康水平高者，往往来自于人际关系状况良好的幸福家庭，这从一个侧面提供了人际关系状况影响个性发展和健康的佐证。

二、人际交往是人获得安全感的需要

1?人作为有机体同样要遵循生存第一的生存法则，没有人会怀疑自我保存是人的最根本的原发性需要。因此，人都需要安全感。社会心理学家所做的大量研究提示，与人交往是获得安会感的最有效途径。当人们面临危险的情境而感到恐惧时，与别人在一起可以直接而有效地减少人们的恐惧感，使人们感到安宁与舒适。有人研究过战场上与部队失散的士兵的心理，发现最令散兵恐惧的不是战场的炮火硝烟，而是失去同战友联系的孤独。一旦一个散兵遇到自己的战友，哪怕其完全失去了战斗力，也会感到莫大的安慰，其独自一人时的高度恐惧感也会大大减轻甚至消失。

2?人不光有生物性的安全感需要，而且还有社会性的安全感需要。当人置身于自己不能把握或控制的社会情境时，也同样会缺乏安全感。如新兵入伍来到部队，脱离了原来的人际关系支持，新的人际关系尚未建立，因而在自我稳定感和社会安全感方面就可能出现危机。在新的人际关系建立起来之前，会一直处于高度的自我防卫状态。心理学的研究发现，同生物安全感的建立相似，获得社会安全感的最有效途径同样是与人交往，并由此建立稳定的人际关系。不过与生物安全感不同，一个人要获得充分的社会安全感，仅有别人的陪伴或表面交往还很不够，社会安全感的本质是人与人之间的情感联系。只有通过交往，同别人建立了可靠的人际关系之后，人们的社会安全感才能得到确立。

三、人际交往是人确立自我价值感的需要

人是一种理性的动物。从一个人自我意识出现的那一天起，他就开始用一定的价值观来进行自我评判。当自我价值得到确立时，人在主观上就会产生一种自信、自尊和自我稳定的感受。这就是所谓的自我价值感。人的自我价值感一旦得到确立，生活就会富有意义，使人充满生活的热情。相反，如果一个人的自我价值感得不到确立，他就没有正常的自信、自尊和自我稳定感。此时，人就会自卑、自贬、自我厌恶、自我拒绝、自暴自弃。自我价值感完全丧失，人生就不再有意义，人就只能走上自毁、自绝的道路。

人的自我意识的保持和自我价值感的确立是通过社会比较过程来实现的。一个人只有将自身置于社会背景之中，通过将自己与别人进行比较才能确立自己的价值。所以，人需要了解别人，也需要通过别人来了解自己。因此，需要同别人进行交往，需要同别人建立并保持一定的人际关系。一个人必须不断地通过社会比较获得充分信息，使自己相信自己是有价值的，才能保持其稳定的自我价值评判。如果社会比较的机会被长期剥夺，则会使人因缺乏自我状况的社会反馈信息而导致个人价值感的危机，并使人产生高度的自我不稳定感。人是不能忍受自己的价值得不到肯定的。因此，自我不稳定感会引起人的高度焦虑，并促使人去同他人进行交流，进行有意无意的社会比较，以便获得有关自我状况的社会反馈，了解自我，使自己的行为具有明确的方向，并使自我价值感重新得到确立。

对于社会比较现象的揭示和社会比较规律的发现，是社会心理学家近年来的杰出贡献。大量的科学研究揭示，人们对于自己的能力、性格与心理状态的评价，以及对人、对事、对物所持有的看法，常常是不确定的。人们要想在这些方面作出明确的判断，必须通过将自身的状况与他人的状况进行比较，找到一个参照系，并确定了自己在这一参照系中的位置之后，才能形成明确的自我评价。

四、人际交往是人发展的需要

人际交往是个人社会化的起点和必经之路。社会化即个人学习社会知识、生存技能和文化，从而取得社会生活的资格，开始发展自己的过程。如果没有其他个体的合作，个人是无法完成这个过程的。人只要活着，不管你愿意或自觉与否，都必须与人进行交往。人一生的成长、发展、成功，无不与同他人的交往相联系。从人际关系中得到信息、机遇、扶助就可能助你走上一条成功之路。现代科学技术的发展使我们越来越依靠群体的力量，人与人之间的情感沟通和智力交往使某些工作出现质的飞跃，这种"群体效应"已越来越成为各项工作的推动力。这种效应的出现主要是在人际互动和交往中实现的。在交往过程中，彼此互相学习，共同提高，可产生1+1>2的智力共振。

五、人际交往是人生幸福的需要

在日常生活中，有些人往往认为，人的幸福是建立在金钱、成功、名誉和地位的基础之上的。实际上，对于人生的幸福来说，所有这些方面远不如健康的交往和良好的人际关系重要。交往和人际关系在人们生活中的地位无法为金钱、成功、名誉和地位所取代。心理学家通过研究发现了一个奇特的现象:自20世纪30年代以来，人们的金钱收入一直是呈上升趋势的，但是对生活感到幸福的人的比例并没有增加，而是稳定在原来的水平。这说明金钱并不能简单地决定人的幸福。

西方心理学家克林格做了一个广泛的调查，结果发现，良好的人际关系对于生活的幸福具有首要意义。当人们被问到"什么使你的生活富有意义"的时候，几乎所有的人都回答，亲密的人际关系是首要的;自己的生活是否幸福取决于自己同生活中其他人的关系是否良好;如果同配偶、恋人、孩子、父母亲、朋友及同事关系良好，有深刻的情感联系，那就会感到生活幸福且富有意义。反之，则会感到生活缺乏目标、没有动力和不幸。在这些被调查者的回答中，人际关系的重要性远远超过成功、名誉和地位，甚至超过了西方人最为尊重的宗教信仰。有一项调查表明，在我国压抑、人际关系和谐度和人际关系压力是导致自杀的三大因素。法国社会学家指出，社会关系的丧失是自杀的主要原因之一。

Answer 2

人们生活在这个社会中，交往是不可或缺的。由于工作的关系，我的社会交往这几年多了起来，在某种程度上比以往有着本质的变化。
在以前，我不懂得如何交往，更不会主动交往，结果朋友没有，做事困难。六年前，我开始专职从事版权贸易工作。这项工作要求我必须交往，没有交往就没有朋友。通过交往，我深深意识到了交往对工作的成败有着极为重要的影响。首先，缺少交往你对本行业就会知之甚少，也就是不了解自己——我说的是广义上的自己，就无法跟我的业务伙伴进行业务交流，因为我对我们本行业的事情一无所知。其次，不交往对我的合作伙伴也不了解，不了解就会出现一种局面，那就是人家需要什么我不知道，人家有什么希望我不知道，人家那里的市场情况，我就更不知道。这么多“不知道”，我还能做什么？所以，交往是必不可少的。问题是，交往应该采用什么方式，是主动出击，还是被动接受？
人与人交往本身就存在一定的障碍，这是不言自明的。一般来讲，生人之间来往，相互戒备心理是很重的。怎么办？总有一方要主动一些。
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通过交往，我发现，我认识的大多数人都需要交往，而不是像他们给人的表面印象那样。有一次，我去一家出版社拜访。此前，我跟这家出版社的相关人员也认识，而且还给他们写过电子邮件，但是他们却从来不给我回信。直到我亲自登门拜访，局面才打开。通过拜访，我知道了对方也是希望交往的，只是主动性太差，不知是懒惰呢，还是什么别的原因。我回来之后，他们的领导还给我写了一封邮件，希望以后多多交往。从这个侧面，我们也可以发现，不同的人有不同的处事方式。有的人就是不喜欢主动出击。正是这个原因使得他们交往机会大大减少。交往机会少了，工作成效肯定要大受影响。我有不少同行朋友都问我，如何才能在某个领域打开局面。其实，这没什么诀窍，只有一点，那就是多交往。多交往才能使你的知名度提高，才能使你对外面的情况了如指掌，才能使你获得有价值的信息，才能使你成为一个人们乐于接受的人。一传十，十传百，你的局面就打开了。
我现在不仅做本社图书的版权输出，还时不常帮助慕名而来的朋友销售版权。不仅如此，我还主动联系一些海外客户，看看他们对我们国家的哪些类型的作品有兴趣，我可以帮助联系著作权人，即使我不认识也没关系。由于有了知名度，我现在联系著名作家也变得容易多了。眼界开阔了，交往广泛了，工作起来就会更加得心应手。
中国青年报经刊登过一则某次中外大学校长论坛的报道。记者在报道的结尾处讲了这么一件值得我们回味的事情。在大理石铺就的会议大厅里，记者请一位中国校长谈谈对这次论坛主题“创新”的看法。那位校长支支吾吾了好一阵，然后从公文包里拿出一篇论文，照着念了一段文字。离他几米远的地方，坐在沙发上的美国斯坦福大学校长约翰·亨尼斯却处在七八个记者的包围之中。亨尼斯一边回答着问题，一边夸张地用手比划着，不时发出哈哈大笑声。从这小小的花絮就可以看出，我们的某些校长在交往上远远不及人家斯坦福的校长。校长起码应该是善于交往的社会活动家。校长都活动不起来，还能指望他领导的学校活动起来吗？
现在是信息社会，而信息社会的发展将人与人之间的关系拉得越来越近。这倒不是要求人人都要成为社会活动家，但是不善交往肯定是会影响自己工作的，不论你是做什么工作，只要你需要跟他人打交道，你就不能不去交往，甚至不能不主动交往。原因很简单，主动交往远比不交往或者被动交往效果要好得多。可以这样说，不交往或者不善交往，在多数情况下肯定是做不好事情的。