长期久坐对身体有什么影响？

Question

如题所述

Answer 1

长期久坐会导致腰椎、颈椎长时间处于紧绷的状态、同样的姿势，从而影响局部骨骼的健康，例如患上腰椎间盘突出、颈椎病等疾病，使腰部、颈部产生酸痛症状。其次，长期不运动会导致身体消耗的能量过少，使体内的毒素无法顺利的排出，影响体质。还容易导致脂肪不断堆积，出现体型增胖的现象。另外，长期不动也会影响机体的血液循环，出现下肢血液流通不畅等现象。长期久坐的危害很多:

一、长期久坐对于消化系统的危害有导致消化和吸收功能减退,尤其是易发生消化和吸收不良,以腹胀、腹痛和便秘为显著临床症状,是因为长期久坐胃肠蠕动功能减退而导致的情况。

二、长期久坐时会形成下肢深静脉血栓和深静脉栓塞,此时是因为长期久坐并没有及时活动下肢,使下肢血液凝滞和积聚,因此易产生下肢静脉栓塞。

三、长期久坐不运动导致体内热量储备过多,而引发肥胖和因肥胖引起的一系列疾病。

四、导致内分泌疾病的发生,如腹型肥胖会加重胰岛素抵抗而诱发糖尿病的发生。

五、还会加重心脑血管的疾病,会使心脑血管疾病的罹患率增加。

Answer 2

长期久坐容易引起痔疮，便秘，痔疮可以引起大便出血等，一般久坐可以引起盆腔的充血，容易降低抵抗力，容易引起盆腔炎等发病的几率，建议适当的活动，避免久坐。

Answer 3

久坐一般不会直接影响精子质量。但是久坐有可能会引起肥胖，前列腺炎，阴囊长时间受挤压等情况。

Answer 4

长期久坐会使脂肪囤积在腹部，引起腹部肥胖，还会使腰部长期受力，容易引起腰肌劳损。

Answer 5

会变胖，皮肤松驰长斑，骨质梳松，近视眼，长痔疮