脚爱出汗是什么原因？该如何解决这一症状？

Question

如题所述

Answer 1

不管是在炎热夏天还是寒冷的冬天，总有一些人的脚很爱出汗，一跑步走路，甚至坐着,脚都会大汗淋漓，而脚出很多汗，很容易会把鞋子和袜子浸湿，让人感觉不舒服，也给日常生活带来很多困扰。所以有很多人疑问脚爱出汗到底是什么原因，那么接下来随着小编了解一下原因以及如何解决这一症状。

第一，如果有的人脚部的汗腺比其他人更丰富，所以脚就会特别爱出汗，而这种情况往往跟遗传有着非常大的关系，主要是因为这些人支配脚部汗腺的神经比较敏感，所以当他们跑步走路甚至是在情绪激动精神紧张的时候，只要让神经处于高度兴奋状态，汗腺就会分泌大量的汗液。所以脚爱出汗也不要太过担心，有可能只是神经比较敏感而已。

第二，至于如何缓解脚爱出汗的症状。首先可以经常泡脚，最好每天睡觉之前泡，一会儿脚泡完脚之后用白酒轻轻擦拭脚背，然后等白酒自然风干，这样坚持两个星期左右，就能很大程度减少出汗情况。而且平时买鞋子不仅要注意鞋子的质量，一定要注意鞋子的透气性。鞋子不透气，很容易出现脚汗。而且袜子也要选择纯棉的，因为纯棉袜子容易吸汗，丝袜并不适合脚部喜欢出汗的人反而会使人的脚部异味加重，所以尽量避免穿丝袜。而且脚部爱出汗的人不要做太多的运动，因为运动就会使人的神经处于兴奋，更会让脚出汗严重，平时穿完的鞋可以放在透风有阳光的地方晾晒，袜子也要勤换勤洗。

总之，脚部爱出汗也不要太过恐慌，只要在日常生活中注意个人卫生的清洁，如果太过严重也可以使用一些外用药，或者去医院咨询医生。

Answer 2

中医一般认为，这种情况可能是体内湿热偏重的情况，当然也可能与日常的饮食习惯和居住习惯有一定的关系，如果比较喜欢吃辛辣油腻的食物，会经常引起体内湿气偏重的；尽量保持饮食上的清淡，每天泡泡脚，适当的做一些运动，还可以服用一些清热祛湿的中药。

Answer 3

可能是鞋子不透气，可能是袜子太厚了，可能是神经比较兴奋，可能是人体经常紧张或者焦虑。一定要多喝水，要注意休息，要定期换袜子，尽量选择透气的鞋，也可以适当的按摩脚。

Answer 4

我觉得很有可能是因为脾胃功能失调造成的，也有可能是因为鞋子不透气；首先一定要穿一些比较薄的袜子，透气的鞋子，要解决脾胃功能失调的现象。