恋爱后自己变得多疑，该怎么控制好自己的情绪呢？

Question

如题所述

Answer 1

谈恋爱本来就是一件很美好的事情，现在年轻人谈恋爱不再像之前那么单纯，会发现身边有很多人都变得特别现实，有的人没有经历过社会的挫折，但是总是想通过捷径来让自己变得幸福，自己不希望自己变这样的人，因为每个人的人生都只有一次，应该要和喜欢的人一起生活。恋爱后自己变得多疑，该怎么控制好自己的情绪呢？恋爱之后，自己变得多疑是非常正常的，是因为自己缺乏安全感，想要控制好自己的情绪，首先要从源头上解决问题，要改掉自己多疑的毛病，如果对方想离开自己，自己想方设法也留不住对方。

一.改掉多疑的毛病

其实很多人变得多疑，总是猜疑自己的对象是否在外面有了别的人，这是典型的缺乏安全感的表现，因为女孩子的占有欲都是特别强的，希望自己能够和对方在一起，在一起时间越久，她们就深陷其中，不可自拔。所以一定要改掉多余的毛病，不然自己在这段感情里面就会变得越来越糟糕，控制好自己的情绪，首先就是要改掉多疑的毛病，很多时候把事情看得平常一些，就没有那么想发脾气了。

二.想走的人，你留不住

如果对方不想和自己在一起，你想留也留不住，发脾气只会让对方感觉两个人在一起的时候很糟糕。相信很多人都不希望自己的对象脾气非常大，因为脾气大的话，每天都处在一种紧张的状态，总是害怕对方生气，所以要控制好自己的情绪，因为两个人在一起，本身就是希望能够一起幸福的生活，而不是每天都争吵。以上只是小编个人的看法，那么你觉得在一段感情里面该如何控制我们的情绪呢？

Answer 2

恋爱需要两个人相互信任，否则很难长久的走下去，如果自己变得多疑，那建议你多听听音乐，出去走走，或者是慢跑，转移注意力。

Answer 3

在谈恋爱的时候，不要把所有的时间都放在恋爱中，也应该去提升自己，也应该让自己有一些其他的生活，这样才能控制好自己的情绪。

Answer 4

在生活中应该多相信别人也应该多去理解别人，这样的话才可以控制好自己的情绪，遇到一些不满意的事情应该主动的询问对方，也应该沟通解决。