张嘴呼吸对孩子不好吗?应该怎么纠正?
1.张嘴呼吸对孩子不好的,这是孩子睡眠时呼吸不畅的表现。影响孩子的嘴唇生长:如果孩子长时间用嘴呼吸,会影响孩子的嘴唇生长,导致孩子的嘴唇向外翻,从而使孩子的嘴唇变大变厚。孩子们用嘴呼吸。因为孩子牙齿的骨骼还没有完全定型,用嘴呼吸也会影响牙齿的生长。可能还有龅牙,遮天之类的。如果孩子长期用嘴呼吸,会影响孩子的面部生长,导致孩子面部畸形、上颌骨延长、面部僵硬等。对孩子的颜值影响很大。
2.错误的睡眠习惯:睡觉姿势错误,会导致颈部屈曲,呼吸不畅,出现张口的现象。所以在使用睡觉的时候,让宝宝的肩膀和枕头在枕头的后面,让头颈部处于一个稍微向后的状态,这是可以改善的。睡觉的坏习惯改正后,你就不会张嘴呼吸了。鼻塞:很多孩子因为某种疾病而患上鼻炎,甚至发展成鼻窦炎,也就是说只能张着嘴呼吸。这时,他们应该及时去医院接受治疗。鼻子里可能有太多的污垢,家长可以在宝宝睡觉前清理一下鼻子,从而保证宝宝的正常睡眠。
3.纠正:宝宝在睡觉时戴上专用面纱口罩对于养成张口呼吸习惯的宝宝非常有效。晚上睡觉让宝宝戴,注意把鼻孔留在外面,可以引导宝宝通过鼻腔呼吸。这种头纱口罩一定要柔软透气。建议购买正规药店或医院的正品。改变睡姿:比如你睡左侧卧位或右侧卧位,当你取睡觉的仰卧位时,舌头会在重力的作用下后缩,可能会堵塞上呼吸道,使其变窄,然后张口呼吸。采用左侧卧位或右侧卧位时,舌后坠可明显减轻,若张口呼吸现象明显缓解,无需特殊处理;