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失去自己的第一次以后,经常心理焦虑痛苦,没有办法原谅自己,觉得自己不完整,我该怎么办,
如题所述
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推荐答案 2015-07-12
不要把这个看得太重,也不要把它一点不看重,这个度很不好把握,你现在就是把它看得太重,失去了处女膜,你现在焦虑有什么办法??过去就让它过去,以后注意就是,实在不行可以修补处女膜的。
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经常心理焦虑痛苦,没有办法原谅自己,觉得自己不完整,该怎么
办...
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如何跟常常后悔的
自己
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,观察自己跑到多少公里就跑不动了。了解到自己第一次能跑多长距离之后,再根据这个情况来设定自己的目标。而不是用一个没把握的目标把自己逼的狼狈不堪。我们要接受自己没有想象中那么好,那么厉害。但我们可以通过一次又一次的练习和进步让自己变得跟想象中那个自己一样好,甚至超越...
为什么
总是
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的一
个节点
,觉得自己不
可
原谅怎么
办?
答:
存在即是合理,强迫行为也好,自责行为也好
,都是为了减轻你内心的痛苦,因为你还不能接纳自己,你觉得自己是不好的,糟糕的。自责,如果能够让你更容易原谅自己,就不要太在意它,请接纳你的自责,但不要很久,你要觉察自己已经责备了自己很长的时间,告诉自己惩罚已经足够,可以停止了。我建议你每天做...
如何和
自己
和解?
答:
与自己和解,最好的善意学会与自己和解,是对自己最好的一种善意!人世间从来没有什么可以重来的时候,所有的
痛苦,
不过是来源于自己对待
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公平。可是后来我们才明白,一切,不过也都是如此,我就是我,我为什么要和自己过不去呢?我为什么要逼着自己变成什么什么样的人呢?我本身就是一个独特的...
我最近突然有严重的
焦虑
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答:
战胜自己。看看周围其实有很多人关心你,是你自己太封闭了。你流连在自己假象的情绪里
,觉得
没人能懂你,所有不接受任何人的劝阻与安慰,这样是不行的。在家人面前什么的错误都会得到原谅。没人抛弃你,真的。如果你愿意,你可以回去看看。所有的一切都不是你所想象的样子。相信我好吗?
情绪低落时怎么办
答:
问题一:人在情绪低落时
该怎么
办? 情绪低落,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人
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就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话,心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压,有烦...
因为
自己的
做错事,终日在自责悔恨中度日无法自拔。我到底
该怎么
办?
答:
你觉得对不起他们,那你可以好好努力挣钱。把钱给他们去弥补。好好工作,好好生活。在他们有麻烦的时候可以帮他们。这样。你才是对自己过错一个补偿。可能也是熬夜多了身体亏,所以思想消极没有。应付困难的心智。所以从现在起早吃早睡不熬夜。锻炼身体,努力工作去为自己曾经犯过的错去补偿。望采纳。
男人出轨后,女人该如何重建
自己的心理
?
答:
没有信任,说明还真没真正原谅。就是因为口头上
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和心理的怀疑,才导致内心
的痛苦
和纠结。为什么会痛苦呢?因为你的内心你不确定你真的原谅是否会带来别人再次的背叛,为未来担心,怕自己付出的这份信任得不到好的回报,你不再相信口头的承诺。两个人好沟通一下,给双方一个缓冲的时间,你也可以给...
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