和谐的性生活
性生活是人最基本的生理需要,但性的需要必须与异性之间的热情?依恋?体贴?情爱等心理活动交织在一起,才能既满足双方的生理需要,又满足双方的心理需求,使性生活达到美满和谐的程度,对于生育来说,只有这样才能达到优生?
和谐美满的性生活心理标准是什么呢?心理学家把性生活划分为三种性行为过程:一是边缘性行为,可概括为甜言蜜语的"悄悄话";二是过程性性行为,即试探性的爱抚动作,包括抚摸与接吻;三是实际性性行为过程,即性交过程?边缘性行为?过程性性行为双方都得到了满足,才可能进行实际性性行为?只有经过这样一个完整的过程,双方心理上的需要达到平衡,而不是服从?勉强和被动,才能充分地分享性生活的愉快欢欣,使心理上的满足超过生理的需要?这种良好的心理状态下产生的性生活,可使夫妻感情逐渐升华,互敬互爱,成为如胶似漆的亲密伴侣?相反,有的人婚后性欲不断"降温",性生活越来越不和谐,原因当然是多方面的,但在诸多因素中,双方心理需要的满足感最容易被忽视?
验证夫妻性生活是否美满,应以双方心理上的满足感为主要"标尺"?只为满足生理上的需要,简单?粗暴的性交,没有情感的交流,只能是性欲的发泄,当然无法获得和谐美满的性生活?
和谐的性生活是每对已婚夫妇的共同愿望,更是优生的前提条件?因此,夫妻要相亲相爱,争取性和谐,争取做到优生?
满足的性生活
夫妇性生活获得满足,不但能加深夫妻间的情感,使生活更加和谐,而且对优生也是十分有利的?
要想获得性满足,得到性高潮,夫妻双方必须付出相当努力?夫妻双方都得到起码的性满足,方可称为完全的性行为,只有一方得到满足就不叫完全?必须双方都获得性满足,使身心都获得满足,才可能对优生有很大的帮助?
如果丈夫有早泄(或阳痿)的现象,当丈夫得到满足时,妻子却还处在逐渐提升当中,就无法达到高潮?
其方法就是当男性感到有性欲,即使已经勃起了,也不要马上进行性交,要花10分钟来作爱抚工作,刺激妻子的性欲?
刺激女性性感带,使之兴奋感提高后,再进入性交的程序,女性也可以得到性高潮?
夫妻俩的快感应一致,两人能同时达到高潮是最为理想的,是最符合优生标准的性生活?当然,夫妻双方必须很好地配合进行,才能达到性生活的协调与统一,才有利于优生?
适度的性生活
在进行性生活时,从双方性兴奋开始到射精结束,一般正常情况,持续时间大约以5~15分钟为宜?当然,同一对夫妻每次过性生活的具体情况和环境条件不一样,性生活的持续时间就不一样?到底多长才合适呢?很难定出一个标准,这是根据夫妻双方的实际情况决定的?
有人认为,过性生活的持续时间越长,越能获得性满足?这种看法是不科学的?
过性生活时,不仅男女双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程,例如,全身肌肉紧张度明显地增强,心跳加快,心肌收缩加强,血压升高,呼吸加深加快,全身皮肤血管扩张,排汗增加,因而机体的能量消耗明显增加,代谢增强?如果过性生活的时间拖得很长?男女双方出现精神倦怠?肌肉酸痛?腰背发酸?全身乏力等不适?这样势必影响第二天的工作和劳动?
过性生活时,男女双方的性器官在高度充血状态下密切接触和活动,如果时间过长,容易引发各种疾病?性生活持续时间过长,女性比较容易引起泌尿感染?月经紊乱等,男性比较容易引发前列腺炎等症?
从这些不利因素看来,一般性生活的时间持续过长,无论是对男方还是对女方的身体健康都会造成影响,轻则使人身体不适,重则使人罹患疾病?必须掌握好适度的分寸?
特别是性欲旺盛的男青年,总想在一次性生活中,获得极大性满足,因此有意识地控制射精时间,企图使妻子出现第二次性高潮,这是很不合适的?当然,女性的性反应过程比男性迟缓,如果从性兴奋到性交结束的时间过短,夫妻间相互调动性欲的阶段急促,性生活持续不到一两分钟就射精,女方尚未达到高潮期,男方就已射精结束?这样短促的性生活,通常会引起女方的不满足感,进而影响夫妻间的性和谐?因此,性生活持续时间也不能太短?
总之,为了夫妻双方的身体健康和性生活和谐,每次性生活的持续时间,应以双方感到已获得性快感为止,不可过长,也不可过短?把握好适度的性生活,对于优生也是很重要的?