饭后应该立刻洗澡吗?

吃完饭能不能立刻洗澡?

不可以。刚吃完饭,人体消化系统开始工作,大量血液聚集在胃部,其他器官处于相对缺血状态。这时候洗澡,全身血管扩张,皮肤和肌肉血流增加,胃部没有充分的血液,会影响消化。

很多老人都有心脑血管疾病,长时间待在密闭缺氧的环境里,很容易引起大脑和心脏缺血,甚至猝死。饿的时候洗澡就更危险了,血糖降低,很容易晕厥。

建议大家洗澡最好安排在饭后1-2个小时后进行,每次持续时间不要超过半小时。另外,体质较差的人和老人冬季洗澡最好选在中午,浴室内外温度在一天中最为接近,这样不容易感冒。

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扩展资料:

中医养生谚语:

1、酒后不洗脑:很多人喜欢喝两盅,如果饮酒后没过多久就洗头,很有可能引起颅内血管功能异常,出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。患有心脑血管病的老人,平时就不要用过凉的水洗头,喝酒后则更要注意。有的老人喜欢喝完酒后出门走走,如果这时遇到冷风,会使风寒之邪乘虚而入。

2、“先饥而食,食勿令饱;先渴而饮,饮勿令过。食欲数而少,不欲顿而多。”这句话出自元代著名食疗保健专家忽思慧所著的《饮膳正要》。

意思是说,不要等到很饿的时候再去吃饭,不要等到很渴的时候才去喝水。这是因为,“极饥而食且过饱,结积聚。极渴而饮且过多,成痰癖”。可见,非常饿和非常渴的时候暴饮暴食对身体很不好。

3、很多上班族由于早上时间匆忙,经常来不及吃早餐,觉得“反正也不饿,没关系”。等到忙完了,饿得不行了才去大吃一顿。时间久了,这些人的身体会每况愈下,胃肠道疾病、内分泌疾病等接踵而至。

食物在胃内的停留时间大约为4~5个小时,当我们感到饥饿的时候,胃里的食物其实早已排空,但此时胃液还是会对胃黏膜进行“消化”,进而容易引起胃炎和消化性溃疡。此外,经常饥不进食,还会引发低血糖,严重的会引起昏迷。

参考资料来源:/health.people.com.cn/n/2015/0428/c14739-26918583.html"target="_blank"title="人民网-吃饱饭后不宜洗澡中医养生的四句谚语">人民网-吃饱饭后不宜洗澡中医养生的四句谚语

参考资料来源:/health.people.com.cn/n/2015/0131/c14739-26484652.html"target="_blank"title="人民网-饭后洗澡易猝死?3个时间段洗澡小心没命">人民网-饭后洗澡易猝死?3个时间段洗澡小心没命

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第1个回答  2019-12-05
你好,饭后不能立即洗澡,原因如下:
饭后不要马上洗澡,如果饱餐以后立即洗澡,消化道的血流量就相对减少,消化液分泌减少,可以导致消化不良,也有可能会加重心脏的负担,而且饭后马上洗澡有可能会引起低血糖甚至出现虚脱、晕倒等症状。在饱餐和空腹的情况下都是不建议洗澡的,最好是在饭后一小时以后再洗澡。平时要养成良好的生活、作息习惯,适当参加户外运动,合理安排饮食和睡眠。如果洗澡时候容易出现头晕、出虚汗等症状,尽量不要在人太多,过于密闭的环境中洗澡,也不要洗澡时间过长。
第2个回答  2019-12-05
饭后不能立刻洗澡。
因为吃完饭后全身的大部分血液都聚集到肠胃的毛细血管里,来进行营养的吸收和转运。如果这时候洗澡,会让皮肤表面的毛细血管扩张,致使肠胃毛细血管的血液不足,影响对肠胃食物的消化吸收,时间长了会引起肠胃的疾病。
所以吃完饭后最好的洗澡时间是饭后一个半小时以上。aqui te amo。
第3个回答  2019-12-05
刚吃完饭是不可以立即洗澡的,通常吃完饭后洗澡,需要间隔30分钟以上,原因如下:1、因为人在刚吃完饭时,身体中的血液都密集分布在胃肠道的胃黏膜中,以便食物的消化和吸收,因此大脑动脉、心血管动脉供血相对较薄弱,相对较少,此时如立即洗澡,会加重心脑血管的负担和负荷,造成一定的心脑血管疾病的罹患率。2、刚吃完饭立即洗澡,会使周身毛细血管迅速扩张和膨胀,此时对于消化和吸收会产生不利的影响,对于身体长此以往会造成消化和吸收不良的情况出现。3、刚吃完饭洗澡会造成一过性的晕厥、脑动脉供血不全、大脑细胞乏氧、动脉血氧饱和度降低、氧分压迅速过低的情况出现。
第4个回答  2019-11-28
饭后立即洗澡是不可以的。洗澡的时候身体皮肤以及皮下的毛细血管都会扩张,减少胃肠道的血液供应,因而造成消化吸收功能不好。本回答被网友采纳
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