多喝水可以减肥吗

Question

如题所述

Answer 1

1。什么事情都有个度的问题。适当的多喝些水可以加快人体的新陈代谢，自然有减肥的功效，更重要的是能够排除毒素，使你一身轻松，保持旺盛的精力和健康的体魄
2。喝水要适量，喝多了反而对身体有害。减肥需要几方面配合，运动减肥需要多喝水，再加上饮食上注意荤素搭配，减少食量，吃六七分饱即可，应该能够减肥的。注意运动后不能立刻喝水，饭后也不能马上喝水。
3。多喝水最大的好处就是加快新陈代谢,通过尿液将有毒元素排除体外,有利于消化.所以,对减肥有点功效!同时,多喝水的另一个好处,就是时刻保持肌肤的水分,让人看了有水汪汪的感觉哦!

Answer 2

某种程度上说，是可以的,但要配合你的饮食
例如早上起来空腹喝一杯温水,有助于清肠道,排毒素,这样小腹就不那么突出,皮肤也好点.其次,当你不觉得饿的时候就尽量不好吃东西，而只是喝水,喝水有饱腹感,这样就减少热量的摄入,加快新陈代谢!不过,这期间肯定是不能吃零食的，可不能一边多喝水减肥一边又大吃大喝哦

Answer 3

喝水也能瘦，记住这几句话，早起一杯水，补水又排便，饭前饭后各一杯水，增加饱腹感，延缓消化

Answer 4

看到如此烦恼，我就不藏私拉，好东西来了这个，是我老公配给我喝的，养生第1，减肥第2，所以，大家可以放心的喝，这个可以长期喝，调理肠胃非常有效果的
桑叶
10克
桑葚10克
百合
10克
决明子
10克
番泻叶
1克
天冬
10克
泡水当茶喝，一剂一开始喝上2到3天最好，等到以后，一剂可以喝上5天，就是泡开水喝我的药是老公抓的，据说，一剂是1块8毛5，不是太贵，效果，很明显，最好，你现在就去买条比你腰围小1-2号的裤子，然后，天天穿，西西，我就是的，你会惊喜的发现，一个星期吧，就可以穿上去了，我就是的哦，对了，我老公还说过，喝这个不能节食，我不知道是不是他哄我的，不过，以我的经验，就算不节食，效果也很可观的，当然，你不能暴食哦，那样，我可不担保了好了，回家开始喝吧，大家都来比比，看谁效果最好，不过，很不好意思的，我走在前面了

Answer 5

多喝水对减肥有什么好处?