个人认为这种现象可以理解为身体在自卫，身体在发出警报说自己体内有热，要上火拉！
我认为此类现象出现的根因是体内有火气出不来，可能是肝火也可能是其他的内热，总之身体要向外散热，这时正常反应，千万不要理解为神经紧张、神经病、大脑紊乱这类的问题（当然不排除特例）
【个人认为口腔溃疡的直接原因（出现原因）都是由于自己咬自己的腮肉】
在体内有积热时，口腔腮部肌肉趋向于肿胀状态（多发生在晚上1~3点，此时肝火相对旺盛），比如发现口腔溃疡时都是在你睡觉醒来，为什么？因为体内有火气出不来，身体处于自卫，在潜意识里想让牙齿来辅助身体进行自卫，即咬破腮部肌肉，好让内热散发出来；所以在吃饭时，人体的潜意识会命令自己咬破腮部，即使你强行控制也没有用的，人体会命令牙齿尽量吃快一点，好出现咬破机会！（注意:不要阻碍身体自卫，如果火气无法宣发，将极不利于五脏的气血活动）！！
所以，现在要思考的问题不是为什么吃饭的时候总是咬自己，而是找到釜底抽薪的方案，关掉身体内的火。
这里提供食疗方子：
1.打出
生（最好生吃）的苦瓜汁用来去除心火引起的口腔溃疡和舌上生疮【早11~13点吃！】。
2.早餐与晚餐（晚餐吃要餐前吃，记住饭后不要吃水果！）适量吃生的番茄
3.急用：维生素C片打粉涂在患处！
4.多吃水果，能连皮连皮吃【目的是要维生素C，如果不吃皮，那你吃水果几乎等于白吃，记住了】！！
5.用云南白药外敷患处，睡前
敷
早上也可敷一次
6.蜂蜜涂在敷患处（这个有辅助作用，但效果不太显著）
注意1、2、4方案才是治根方案，3、5、6是治标不治本的，身体的内热仍然会有，记住了，不要认为症状没有了，内火就没有了，内火可以以许多形式呈现！
祝你早日拜托自己咬自己的困扰，谢谢采纳！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考