【坐月子】：生孩子时，并不只是盆骨开合，而是全身的骨节都胀开了，全身的毛孔也都胀开了，是女人一次痛苦到极致的绽放。所以，中国有“坐月子”的良俗，是一种对妇女的体贴和爱护。在产后的一个月里，女人的身心正在缓慢地复原，在复原的时候，要防止一切不良刺激，比如潮湿、冷风、情绪的大波动等等。
有人说西方人就不坐月子，那是西方人不懂，要么说我们是文明古国呢。再说了，西方人多肉食，骨节皮肤疏松；国人多谷物，骨节皮肤细腻、缜密。再，西方人到老时疼痛症极多，并发明了“疼痛学”一门学说，有多少是月子里落下的，还须认真研究。
为什么明星生完孩子不用坐月子？
还有人说明星不坐月子，我只能说贫穷限制了你的想象。明星可以一天24小时呆在空调房里，让自己不受凉，有2-3个月嫂帮自己照顾孩子做事，有保姆有高达10W一个月的月子餐，什么事都不需要自己动手，唯一动手的就是抱着孩子拍个照，发发微博。
【月子病】：月子里容易落下的病症有——1寒气钻了头骨，头疼；2洗刷太过，而又心里委屈，手指等小关节疼痛；3生气郁闷，烦躁好哭，属产后抑郁，此症现在居多，黄褐斑猛增。4脚部受寒，足跟痛；5收摄不住，虚汗腾腾等等。一般来说，“月子里的病月子里治”，因为任何药物都难以达到生孩子筋骨腠理大开而使邪气外散的那种状态。
为什么明星生完孩子不用坐月子？
【坐月子不是不可洗澡】
首先，洗澡一定要注意水温，切忌不要太凉，用温热的水洗澡洗脚。尤其是夏天，千万不要贪凉，不要用凉水洗。其次，洗后要及时用毛巾擦干身体和头发，要在浴室里就穿好衣服鞋袜再出去，避免出浴室时招风受寒，惹来不必要的病痛。
中国人的体质就没必要天天洗澡，我们的毛孔小，排汗少，体味清新。我们中国人主张的是天天洗脚，因为脚上循行着六根经脉，有六十多个穴位，人的直立又会对脚造成很大的负担和伤害，所以中国人一向重视脚部的养生，主张一年四季天天都要洗脚。
为什么明星生完孩子不用坐月子？
坐月子期间孕妇最好也不沾很凉的水，可以在家开着热水器，用略温的水洗手。洗碗也不要用手直接碰冷水，可戴个塑胶手套。冬天生产的话，穿拖鞋不能光脚，要穿双保暖的袜子。这些都是避免寒邪入体的基本要点。