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三天内只吃苹果真的会瘦15斤吗
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推荐答案 2018-05-22
看个人的体重基数及代谢情况吧。
如果一个人体重基数大,三天皆以苹果代替三餐,瘦15斤是很正常的;而如果一个人体重基数小,能瘦1-2斤也是很正常的。
当然也会跟代谢相关,代谢好的人自然会比代谢差的人减得多。
最后需要注意的是,三天只吃苹果而不吃其它食物的话,不仅会产生强烈的饥饿感,甚至还会出现一系列不良的身体反应,当恢复正常饮食后可能还会反弹得更严重。所以慎用此法。
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其他回答
第1个回答 2018-05-22
饮水正常的话基本不可能。在这么短的时间内想减轻15斤,唯一的办法就是让身体脱水(但这不叫瘦)。
1、身体靠分解脂肪供能需要很多必要条件,这么短的时间内身体来不及分解那么多脂肪。
2、分解15斤脂肪产生的热量要远远大于你三天的生理活动所需要的热量。也就是说即便你连苹果也不吃,也根本不需要分解那么多脂肪。
第2个回答 2018-05-22
三天是肯定不可能的,如果是一个月以上只吃苹果倒是肯定会瘦…具体多少斤就看你能坚持多长时间了…不过要坚持很难吧!我经历过半个月只吃苹果的,当时为了让脸上因吃半个月泡面而长出来的痘痘消下去😂😂😂
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三天只吃苹果真的会瘦吗
答:
什么都不吃只吃苹果,
当然会瘦了
。我试过两天的,也瘦了,但是后来又反弹了,根本还是晚上少吃吧!我有个朋友,中午1点之后什么也不吃,上午想吃什么就吃什么,坚持了半年,瘦了15斤,身体也不会受不了,建议试试哦!
三日苹果减肥
法 狂
瘦15斤
变苗条
答:
三日苹果减肥方法
1、这三天之内你只能吃苹果,任何水果或是食物都是完全杜绝的
。2、你可以按照一日三餐来吃苹果,这个是最好的,如果你受不了的话,也可以饿了就吃,吃到饱为止。3、苹果 最好选择红苹果,青苹果不可以,因为酸性比较重,很容易伤害到肠道。4、苹果新鲜的最好,不需要削皮,只需要...
三天苹果减肥
法
真的
有效吗???
视频时间 00:49
吃一个星期
苹果瘦
了
15斤
答:
吃一个星期
苹果瘦
了15斤1 流传:
苹果减肥
法
瘦15斤
苹果减肥法指在
三天内只吃苹果
,在短时间内强效的排走体内的水分和脂肪,而且苹果富含各种人体需要的营养物质,所以并不会让你瘦下来后皮肤变差,而且苹果可以缓解便秘,所以也不需要担心会出现便秘,减肥期间,苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素...
一天
只吃苹果
,
三天
可以
减肥
多少
答:
三天
可以减五六
斤
但是恐怕你第四天就反弹了。因为完全没营养,到时候就要暴食了,我就深受其害
3天只吃苹果的减肥
方式是否有效?
答:
很有效,一个月可以
减
大约6公斤 食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用
15
毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜水法:每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,
三天
就可以瘦十多
斤
。
三天苹果减肥
法,只喝水,
吃苹果
,到底有效吗?
答:
有效果。首先:“
三日苹果
减肥法”是指,在
3天内
纯
吃苹果
,吃饱为止,可以喝水,可以减轻3至5公斤。“三日苹果减肥法”
能减肥
的原因:1、苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量,一个正常体力劳动强度的成年人,每天约消耗2300—2700千卡热量。人体摄入不足的热量就需要消耗脂肪来提供热量,因此...
三天只吃苹果
,可以吗?
答:
如果没有办法实行
三天苹果减肥
法,可以从一天或两天开始。只要有做,就会有效果。举例来说,可以从一个星期实行一天开始,等习惯以后,再增加到两天、三天。不习惯的人,最好不要超过三天,以免中枢神经功能失调,反而会在减肥后暴饮暴食,变得比减肥前还胖。
苹果减肥的
方法:①连续
三天只吃苹果
,不吃...
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